Sức khỏe

Người phụ nữ 56 tuổi tử vong vì đột quỵ dù ăn uống thanh đạm, thích tập thể dục: 3 thói quen nhiều người tưởng tốt nhưng lại phản tác dụng

Sức khỏe -

Đôi khi những thói quen chúng ta tưởng tốt hóa ra lại gây hại sức khỏe, thậm chí dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, trường hợp của người phụ nữ dưới đây là 1 ví dụ.

Số ca tử vong liên quan chứng mất ngủ tăng cao! Bác sĩ cảnh báo gay gắt: Bất kể tuổi tác, hãy nhớ tránh ngay 4 điều sau khi bị mất ngủ

Sức khỏe -

Dựa trên khuyến nghị khoa học về tim mạch, dù ở bất kỳ độ tuổi nào, nếu bạn vừa trải qua một đêm mất ngủ hoặc thiếu ngủ, hãy vận dụng 4 nguyên tắc dưới đây để bảo vệ trái tim.

Loại cá giàu protein, giúp kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi

Sức khỏe -

Là loại cá có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein. Theo y học cổ truyền, loại cá này có tác dụng bổ tỳ, bổ thận…, giúp kéo dài tuổi thọ, đặc biệt thích hợp cho người trung niên và người cao tuổi.

Loại quả được đánh giá "tốt nhất thế giới", ở Việt Nam hễ ra chợ là thấy

Sức khỏe -

Rất quen ở Việt Nam, bán đầy ngoài chợ với giá rẻ, nhưng ít ai biết loại quả này từng được xếp hạng "tốt nhất thế giới" nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội.

Tiết lộ chiến lược dinh dưỡng "vàng" giúp cơ bắp hồi sinh thần tốc sau HYROX

Sức khỏe -

Đập tan cơn đau nhức HYROX: Ăn gì để bật chế độ phục hồi ngay lập tức?

Ăn toàn đồ “healthy” mà cân nặng vẫn tăng? 7 món tưởng tốt cho sức khỏe lại là bẫy calo khiến mỡ bụng tích lúc nào không hay

Sức khỏe -

Có những thực phẩm nghe tên rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách, ăn quá thường xuyên hoặc không để ý thành phần, chúng vẫn có thể trở thành “bẫy calo” khiến việc giảm mỡ kém hiệu quả.

Càng giàu càng ngủ ngon: Vì sao 8 tiếng ngủ đang trở thành biểu tượng địa vị mới của thời đại?

Sức khỏe -

Thứ xa xỉ nhất thời nay không phải túi Birkin hay siêu du thuyền: Đó là khả năng ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.