Cơ tay rắn chắc mang đến cho phái mạnh cả sức khỏe và sự quyến rũ. Những bài tập dưới sự hướng dẫn của VĐV Trần Hoàng Duy Phúc và Brian DeCosta sẽ giúp nam giới có một cánh tay giàu sức mạnh, sẵn sàng làm việc tốt như anh Nguyễn Ngọc Mạnh.