Mùa xuân là thời điểm măng tươi vào vụ, giòn ngọt, thanh mát nên trở thành món khoái khẩu của nhiều gia đình. Nhưng ít ai ngờ, nếu ăn sai cách, loại rau tưởng chừng “lành tính” này lại có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho dạ dày.
Một nghiên cứu từ Viện Công nghệ Illinois (Mỹ) cho thấy chỉ cần thêm 2 loại trái cây quen thuộc vào khẩu phần mỗi ngày, cơ thể có thể tự cải thiện đáng kể sức khỏe mạch máu và chuyển hóa.
Cà phê hay trà đều là những lựa chọn quen thuộc mỗi sáng nhưng lại mang đến những tác động rất khác cho cơ thể. Từ khả năng “đánh thức” tức thì đến lợi ích sức khỏe lâu dài, đâu mới là thức uống phù hợp với bạn?
Nhiều thực phẩm được xem là “healthy” lại tiềm ẩn nguy cơ với người có vấn đề tuyến giáp. Nếu ăn sai cách hoặc lạm dụng, chúng có thể âm thầm làm bệnh nặng hơn mà bạn không ngờ tới.