Ở tuổi 51, nhà thiết kế Hứa Lộ Nhi (Lure Hsu) gây ấn tượng với vẻ ngoài trẻ trung. Bí quyết của cô đến từ những thói quen sống kỷ luật mỗi ngày để duy trì vóc dáng và làn da.
Không ít người chỉ xem cá ngừ như một món "đắt đỏ" trong nhà hàng Nhật, nhưng ít ai biết rằng đằng sau hương vị đặc trưng ấy là cả một "kho dinh dưỡng" đáng giá.
“Chuyện ấy” sẽ thay đổi như thế nào ở tuổi ngoài 40? Hiểu rõ những thay đổi sẽ giúp bạn có cách thích nghi phù hợp, duy trì sự gắn kết và tận hưởng đời sống chăn gối trọn vẹn hơn.
Hầu hết mọi người thường nghĩ trái cây ăn tươi là tốt nhất. Tuy nhiên, với trái táo, nếu bạn muốn tăng hiệu quả giảm cân, "quét sạch" mỡ máu thì hãy ăn theo kiểu dưới đây nhé!