Để đảm bảo sức khỏe, nhiều người có xu hướng ưu tiên các loại rau củ theo mùa, hạn chế mua rau củ trái mùa vốn thường được can thiệp bằng hóa chất. Bỏ túi mẹo ăn sau để chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Rong biển giàu dinh dưỡng và mang đến hàng loạt lợi ích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái. Một số nhóm người thậm chí cần đặc biệt thận trọng để tránh rủi ro cho sức khỏe.
Súp lơ xanh giàu dưỡng chất và được xem là “vương miện của các loại rau”, nhưng nếu ăn sai cách, loại thực phẩm tưởng chừng vô hại này vẫn có thể gây rắc rối cho một số nhóm người.