Estrogen ảnh hưởng tới cả ngoại hình và sức khỏe của nữ giới. Nhờ đó, nếu biết tận dụng thực phẩm có thể giúp phụ nữ bổ sung estrogen, cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe và làm chậm lão hóa.
Tốc độ lão hóa của buồng trứng có thể không tỷ thuận với tuổi tác. Dù còn rất trẻ nhưng thấy 5 dấu hiệu này nghĩa là buồng trứng của bạn đang già rất nhanh.