Tôi muốn kể về một người bạn. Cô ấy giảm được 16kg trong vòng 3 tháng. Điều đặc biệt là cô ấy không tự nấu ăn, hầu như đều ăn ngoài, thỉnh thoảng vẫn uống trà sữa.
Rất nhiều chị em nghĩ ngay đến việc bỏ bữa sáng khi muốn giảm cân mà không hay đây là bữa quan trọng cần ăn đúng cách để "đốt mỡ", nhất là mỡ nội tạng.
Không ít người nghĩ đột tử khi quan hệ là chuyện hiếm, xảy ra ngẫu nhiên. Nhưng các nghiên cứu và ghi nhận lâm sàng gần đây cho thấy, phần lớn trường hợp đều có điểm chung.
Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung một loại thực phẩm vào chế độ ăn có thể giúp duy trì năng lượng suốt cả ngày, đồng thời giảm nguy cơ mắc ung thư và nhiều bệnh khác.
Một trào lưu đang tăng rất nhanh trên mạng xã hội là tiêm các peptide được quảng bá như “chống lão hóa”, giúp ngủ ngon, tăng năng lượng, giảm mỡ, phục hồi cơ thể và cải thiện sinh lý.