So sánh hình ảnh hiện tại và 24 năm trước của Tuyên Huyên hầu như không có sự khác biệt, nhiều người tò mò, rốt cuộc “nữ thần không tuổi” này đang nắm giữ bí quyết trẻ hóa nào?
Bác sĩ ung thư hàng đầu Nhật Bản Norihiro Sato vừa đưa ra cảnh báo đáng chú ý: những gì chúng ta ăn vào buổi sáng tưởng chừng vô hại, nhưng nếu chọn sai, lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.
Nếu đang phân vân giữa "ma trận" hải sản ngoài chợ, chị em hãy nhắm ngay 3 loại cá này. Đây là những giống cá "cứng đầu" không thể nuôi nhốt, hoàn toàn lớn lên từ biển cả bao la, thịt vừa lành vừa ngọt, lại đang vào độ béo nhất trong năm.
Là loại cá giàu omega-3, ít thủy ngân và cung cấp nhiều protein, vitamin, selen và canxi. Cá mòi an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng vẫn có một số trường hợp nên hạn chế hoặc tránh tiêu thụ.
Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể dễ mệt mỏi, tê buốt và thiếu năng lượng. Bí quyết phục hồi đôi khi không nằm ở thực phẩm chức năng đắt đỏ, mà ở những món ăn quen thuộc giàu vitamin ngay trong căn bếp.