Dinh dưỡng

Uống quá ít nước khiến bạn dễ mắc cảm cúm vào mùa đông

Sức khỏe -

Uống ít nước khi trời lạnh làm cơ thể thiếu nước, dịch nhầy đường hô hấp đặc lại, niêm mạc dễ khô, tổn thương, tạo điều kiện cho virus cảm cúm phát triển mạnh hơn.

Loại nấm mọc hoang ở Việt Nam, ra nước ngoài bán tới 13 triệu đồng/kg

Sức khỏe -

Một loại cây có hình dạng lạ mắt nhưng được xem như "viên ngọc" quý giá bậc nhất của ẩm thực thế giới. Ở nước ta cũng có nhưng không phải ai cũng biết. Nếu bắt gặp cây dại này trên núi đồng nghĩa bạn đang tiếp cận với một "mỏ vàng" trong tự nhiên.

Kim Hye Soo U60 trẻ như gái 30 nhờ 3 nguyên tắc ăn uống giữ dáng, cân bằng nội tiết, phụ nữ ngoài 40 rất nên học hỏi

Sức khỏe -

Làm thế nào để U60 đẹp như Kim Hye Soo? Bí quyết của bạn nằm ở đây!

Đừng chỉ nghĩ đến ăn thịt, mùa đông phải thử ngay 4 loại rau đang vào mùa này: Bổ phổi, tăng cường lá lách lại giàu canxi - protein!

Sức khỏe -

Mùa đông là thời điểm cơ thể cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Bên cạnh thịt và các món giàu đạm, bốn loại rau quen thuộc dưới đây lại chính là “thần dược tự nhiên” giúp tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể hiệu quả.

Ra chợ gặp loại thịt này phải mua ngay: Bổ như thuốc quý, bơm máu cực tốt, người đang ốm mệt mỏi rất nên ăn

Sức khỏe -

Loại thịt này nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp bồi bổ sức khoẻ đặc biệt là ngăn tình trạng thiếu máu và lão hoá.

Loại rau dại xưa mọc đầy đường, nay thành đặc sản "bổ như sâm", có tiền chưa chắc mua được

Sức khỏe -

Vì là rau mọc tự nhiên, ít tác động hóa học nên loại này rất được săn lùng.

Chọn ngay 3 loại "hải sản quốc dân" này, đảm bảo sạch 100%, thịt ngọt lừ, trẻ con người già ăn đều tốt

Sức khỏe -

Nếu đang phân vân giữa "ma trận" hải sản ngoài chợ, chị em hãy nhắm ngay 3 loại cá này. Đây là những giống cá "cứng đầu" không thể nuôi nhốt, hoàn toàn lớn lên từ biển cả bao la, thịt vừa lành vừa ngọt, lại đang vào độ béo nhất trong năm.