Dinh dưỡng

Độc lạ 1 loại củ Việt Nam có thể "hô biến" thành cơm, bún, thạch: Giúp giảm cân, ổn định đường huyết, người Nhật cực thích

Sức khỏe -

Loại củ này có tác dụng kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Loại rau được ca ngợi "tốt bậc nhất thế giới", hoá ra là rau quen thuộc rẻ bèo ở Việt Nam

Sức khỏe -

Đây là loại rau phổ biến, được yêu thích bởi hương vị thanh mát, dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe…

Phụ nữ hãy dùng nhiều loại thịt này để bổ sung collagen, khuôn mặt sẽ trẻ hơn tuổi rất nhiều

Sức khỏe -

Loại thịt này rất ngon và hợp để ăn vào mùa lạnh.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu nhịn cơm buổi tối?

Sức khỏe -

Nhiều người nhịn cơm buổi tối để giảm cân nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này gây mất năng lượng, ảnh hưởng não bộ, đường ruột, làm rối loạn giấc ngủ.

Loại quả được mệnh danh là “trái cây của các vị thần” nhờ khả năng “bảo lưu” tuổi xuân, chống cả ung thư, mùa đông đang vào vụ nên cực ngọt

Sức khỏe -

Loại quả này vừa mềm vừa ngọt, lại còn giàu chất chống oxy hóa nên giúp làn da trẻ đẹp mãi, nếu thấy bán ở chợ thì nên mua về ăn.

Mềm hơn khoai lang, bổ hơn khoai môn: Loại củ mùa đông vừa ra đã hot, ăn thường xuyên bổ thận, bổ phổi

Sức khỏe -

So với khoai lang hay khoai môn, loại củ này có vị ngọt thanh, tính mát, giúp nuôi dưỡng tỳ vị, làm dịu cơ thể, đồng thời dưỡng ẩm phổi và bổ thận.

Người phụ nữ 40 tuổi ăn đậu phụ mỗi ngày suốt 2 năm, kết quả bác sĩ cũng ngỡ ngàng...

Sức khỏe -

Một người phụ nữ đã ăn đậu phụ mỗi ngày trong suốt hai năm mà không hề bỏ bữa, và kết quả khám sức khỏe của cô khiến ngay cả bác sĩ cũng phải ngạc nhiên.