Dinh dưỡng

Nghiên cứu mới: Tin vui cho người uống cà phê thường xuyên

Sức khỏe -

Nghiên cứu này đã “đảo ngược” một quan niệm sai lầm về cà phê trước đó.

Biến bữa sáng thành "giờ vàng" nuôi dưỡng tim bằng cách ăn 6 thực phẩm này trước 9 giờ

Sức khỏe -

Vào mùa lạnh, chúng ta càng cần phải chú ý đến chăm sóc và bảo vệ trái tim. Dùng bữa sáng với những thực phẩm tốt cho tim, giàu dinh dưỡng chính là cách đơn giản nhất.

Loại hạt “giá trên trời” khiến thế giới săn lùng, Việt Nam lại có sẵn

Sức khỏe -

Vỏ siêu cứng, lõi ngọt bùi đặc trưng đây là một trong những loại hạt phổ biến và thời thượng ở nhiều nước từ châu Á tới châu Mỹ. Đặc biệt ở Việt Nam có nơi trồng bạt ngàn.

Loại rau người Nhật coi như "nhân sâm châu Á": Mọc đầy Việt Nam nhưng ít người biết

Sức khỏe -

Loại rau này mọc nhiều ở vùng núi Tây Bắc của Việt Nam nhưng chưa được nhiều người biết tới để ăn. Trong khi ở Nhật Bản, nó được bày bán nhiều và được ví như “nhân sâm châu Á”.

Bữa sáng là "thời điểm vàng" dưỡng thận nếu biết ăn 5 thứ: Chợ Việt không bao giờ thiếu!

Sức khỏe -

Những người có thận khỏe thường ăn 5 thực phẩm này vào bữa sáng. Muốn dưỡng thận thì nên học theo.

6 loại trái cây ăn đến đâu kích thích cơ thể sản sinh collagen đến đấy: Đẹp da, tốt xương, bảo vệ tim mạch

Sức khỏe -

Không phải ai cũng biết rằng collagen không chỉ quan trọng với làn da mà còn bảo vệ xương khớp, tim mạch, đường ruột...

Người đàn ông 40 tuổi "máu ngập dầu" sau bữa tối, bác sĩ cấp cứu tức giận: Ăn thế này có ngày tử vong!

Sức khỏe -

Thật không ngờ, chỉ vì một bữa tối ăn uống "thả phanh" mà người đàn ông này suýt mất mạng.