Nhắc đến ăn cá để bồi bổ cơ thể, phần lớn người Việt đều nghĩ ngay đến bát canh cá chép, cá rô phi hay món cá kho thơm lừng. Thế nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, hai loại cá quen thuộc này dù giàu protein nhưng lại chưa phải là “vua của sự bổ dưỡng”.
Loại rau này có nhiều vào mùa đông được ví là "thần dược tự nhiên" giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, chống suy nhược thần kinh, giảm đau nhức phòng chống được nhiều loại bệnh khác.
Đây là loại rau thơm, rau gia vị được người Việt dùng cực nhiều khi nấu ăn ở cả 3 miền. Thế nhưng, ít ai biết nó lại có khả năng chống ung thư mạnh đến thế!