Dinh dưỡng

Loại rau được báo Anh gọi là ngôi sao của bữa ăn, dinh dưỡng dày đặc: Việt Nam bán đầy chợ

Sức khỏe -

Đây là loại rau quen thuộc nhưng ít ai biết giá trị dinh dưỡng thực sự của nó. Từ chất xơ, vitamin đến khả năng hỗ trợ giảm cân, loại rau này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ăn đậu bắp mỗi ngày có giúp giảm mỡ máu?

Sức khỏe -

Giàu chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, đậu bắp ngày càng được quan tâm trong các chế độ ăn uống hướng đến lối sống lành mạnh.

Loại rau xanh mướt hiếm khi “ngậm” thuốc trừ sâu, trời Tây mê tít: Ra chợ Việt là thấy đầy

Sức khỏe -

Một loại rau xanh mướt có vi đặc trưng được nhiều người ví như loại thảo dược có tính mát, vị chua cay, nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng và lợi tiểu.

Nước ép được khen như “thần dược”, chuyên gia cảnh báo nhóm người không nên uống

Sức khỏe -

Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như "thần dược" cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích và tác dụng phụ của nó, cần phải thận trọng khi sử dụng.

Cách uống nước cam đúng cách để không gây hại

Sức khỏe -

Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, nước cam giàu vitamin C, flavonoid và hợp chất thực vật có lợi, song cần dùng đúng cách để phát huy hiệu quả.

Ăn 30 quả trứng mỗi ngày, một cầu thủ bóng chày tiết lộ kết quả gây sốc

Sức khỏe -

Câu chuyện của một vận động viên bóng chày trẻ đang gây chú ý khi anh chia sẻ từng ăn tới 30 quả trứng sống mỗi ngày với mục tiêu tăng sức mạnh cơ bắp và rút ngắn thời gian phục hồi. Tổng cộng trong vòng một tháng, anh đã tiêu thụ gần 900 quả.

Những loại thực phẩm đang âm thầm “đầu độc cơ thể” - bác sĩ cảnh báo nhiều người hoàn toàn không biết

Sức khỏe -

Chuyên gia y tế vừa cảnh báo về những tác động mà ông cho rằng nhiều người không hề biết đến.