Đừng để nướu “kêu cứu”: Bí quyết chăm sóc nướu đúng cách

Tại Việt Nam, viêm nướu là một tình trạng phổ biến mà người Việt Nam thường mắc phải, thậm chí 30% trong số đó đã bị viêm nướu nặng đến viêm nha chu, dẫn đến mất răng. Vì vậy, chăm sóc nướu/lợi là thói quen cần thiết của tất cả mọi người để bảo vệ sức khỏe răng miệng dài lâu.

Nướu (hay còn gọi là lợi): "Hàng rào bảo vệ" quan trọng nhưng thường bị bỏ quên

Nướu, hay còn gọi là lợi, là phần mô mềm bao quanh răng. Nướu không chỉ nâng đỡ răng, mà còn ôm chặt và bảo vệ chân răng và ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua khoang miệng.

Tuy nhiên, nướu (lợi) lại mềm và có thể bị viêm nếu không được làm sạch mảng bám và vi khuẩn thường xuyên. Sự thật là, giữa nướu và răng tồn tại một khe hở tự nhiên, gọi là khe nướu (khe lợi). Khe nướu này rất nhỏ, nhưng lại dễ đọng mảng bám và vi khuẩn khó làm sạch, tích tụ lâu ngày có thể dẫn đến viêm nướu. Chính điểm "khởi phát" này là thứ nhiều người không biết tới, từ đó dẫn đến việc chưa làm sạch tốt và gây viêm nướu/lợi.

Có nhiều nguyên nhân gây tỷ lệ mắc bệnh về nướu cao ở người Việt, chủ yếu từ thói quen vệ sinh răng miệng chưa toàn diện, chỉ tập trung vào việc đánh răng mà bỏ qua phần chăm sóc nướu. Để cải thiện tình trạng này, người Việt cần tập thói quen làm sạch nướu thường xuyên, cũng như chọn kem đánh răng thích hợp để phòng ngừa và xử lí các triệu chứng viêm nướu nhẹ ở giai đoạn đầu.

Làm sạch khe nướu tốt và thường xuyên là biện pháp tốt nhất giúp bảo vệ sức khỏe nướu

Người Việt cần có thói quen làm sạch nướu thường xuyên hơn. Dưới đây là các bí quyết để bạn chăm sóc sức khỏe nướu và làm sạch khe nướu hiệu quả:

- Đánh răng sáng, tối và sau khi ăn, mỗi lần kéo dài 2 phút với bàn chải lông mềm. Cần chải răng theo chiều dọc, từ nướu lên đến răng, không chải theo chiều ngược lại vì có thể đẩy mảng bám, thức ăn vào lại khe nướu.

- Khám nha khoa răng và đi lấy vôi răng định kỳ 6 tháng/lần.

- Dùng kem đánh răng chăm sóc nướu chuyên dụng, có chứa thành phần hoạt tính, chuyên dụng cho việc làm sạch cả răng và nướu để bảo vệ khỏi mảng bám gây hại, ví dụ như P/S Chuyên Gia Chăm Sóc Nướu, với thành phần Kẽm hoạt tính và Vitamin E, giúp làm sạch mảng bám ở khe nướu hiệu quả. Sản phẩm đã được Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam và Oral Health Foundation kiểm chứng và khuyên dùng trong việc hỗ trợ cải thiện các tình trạng nướu. Đồng thời, kết quả kiểm nghiệm cho thấy 94% người dùng cải thiện tình trạng nướu sau 2 tuần (*).

Việc bảo vệ nướu không chỉ giúp duy trì nụ cười rạng rỡ, mà còn là nền tảng vững chắc cho sức khỏe toàn diện. Với những bí quyết chăm sóc răng miệng đúng cách và lựa chọn sản phẩm kem đánh răng phù hợp như P/S Chuyên Gia Chăm Sóc Nướu, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa các vấn đề về nướu, giữ gìn sức khỏe răng miệng dài lâu. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe nướu – bảo vệ chính bạn và gia đình!

(*) Nguồn: Dựa vào thử nghiệm trên công thức kem đánh răng chứa khoáng kẽm Zinc citrate (ZCT) tác dụng làm sạch và giúp kháng khuẩn, giảm mảng bám răng miệng qua đó giúp cải thiện và duy trì sức khỏe răng nướu.