Cúi xuống nhặt đồ, cô gái 25 tuổi gãy xương vì loại nước nhiều người thích uống mỗi ngày

Chiều ngày 27/2, Tiểu Giang, 25 tuổi ở Trung Quốc, đến khoa chỉnh hình của một bệnh viện đa khoa với sự giúp đỡ của bạn bè.

Sau khi chụp MRI, cô được chẩn đoán bị gãy xương nén do loãng xương và các xét nghiệm tiếp theo cho thấy tình trạng loãng xương của cô đã ở mức độ trung bình.

Khi Tiểu Giang đến khám bác sĩ, cô bị đau thắt lưng không chịu nổi, lúc đó cô nghĩ rằng đó chỉ là đau bình thường, nhưng không ngờ rằng đó là gãy xương.

Bác sĩ cho biết: "Loãng xương thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ mãn kinh trên 50 tuổi. Người trẻ cũng có thể bị loãng xương do thói quen sinh hoạt, bệnh tật hoặc thuốc men không tốt. Nhưng hiếm khi một người trẻ như Tiểu Giang bị loãng xương nghiêm trọng đến vậy và gãy xương khi cúi xuống nhặt đồ".

Tìm hiểu bệnh sử, được biết Tiểu Giang là chủ một cửa hàng quần áo. Vì lý do công việc, cô thường xuyên thức khuya và đi ngủ muộn, dần dần hình thành thói quen "pha cà phê" mỗi ngày. Trung bình cô uống tới 4 tách cà phê mỗi ngày, thói quen này đã kéo dài trong 4 hoặc 5 năm.

Bác sĩ giải thích, bệnh loãng xương của Tiểu Giang có liên quan mật thiết đến việc cô uống cà phê quá nhiều trong thời gian dài. Các thành phần trong cà phê như caffeine và axit oxalic có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi, làm tăng tình trạng mất canxi và dẫn đến suy giảm tế bào tạo xương. Ngoài ra, Tiểu Giang thức khuya, đi ngủ muộn, ít vận động, không tiếp xúc đủ ánh sáng mặt trời trong nhà, dẫn đến tình trạng chuyển hóa xương thấp. Những yếu tố này cũng làm tăng nguy cơ loãng xương.

Tiểu Giang phải nằm trên giường một tháng và điều trị chống loãng xương.

Với áp lực công việc và học tập ngày càng tăng, ngày càng nhiều người trẻ dựa vào cà phê để giữ tỉnh táo. Mặc dù cà phê có thể làm tươi mới tinh thần, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện trạng thái cảm xúc, thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ chống oxy hóa, nhưng uống quá nhiều và trong thời gian dài sẽ khiến xương bị "thoát canxi". Ngoài việc gây loãng xương, nó còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm trầm trọng thêm các bệnh về dạ dày... Cà phê nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải.

Các bác sĩ khuyên rằng để phòng ngừa tình trạng loãng xương, mọi người thường có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, cải thiện thói quen sinh hoạt xấu, tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời, tăng cường tập thể dục, sử dụng thuốc... Bạn cũng nên kiểm tra mật độ xương 1-2 năm một lần để hiểu rõ hơn về sức mạnh xương của mình.

Nguồn và ảnh: Sina, QQ