DINH DƯỠNG': tin tức Mới nhất Ăn trứng luộc mỗi ngày bổ gan hay hại gan? Bác sĩ chỉ rõ 4 nguyên tắc cần nhớ - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Ăn trứng luộc mỗi ngày bổ gan hay hại gan? Bác sĩ chỉ rõ 4 nguyên tắc cần nhớ

Sức khỏe -

Thời gian gần đây, nhiều người tranh luận liệu ăn trứng luộc hằng ngày có thực sự tốt cho cơ thể, đặc biệt là với lá gan. Có ý kiến cho rằng trứng luộc giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho bữa sáng. Nhưng cũng không ít người lo ngại ăn quá nhiều trứng có thể gây gánh nặng cho gan.

Bác sĩ Hàn Quốc bật mí 5 thực phẩm "ngũ sắc nuôi ngũ tạng", muốn khỏe mạnh, sống lâu không thể bỏ qua

Sức khỏe -

Nếu muốn thận, tim, gan, phổi, lá lách đều khỏe mạnh, hãy thêm ngay những thực phẩm dưới đây vào bữa ăn gia đình.

3 loại rau củ hạt dễ gây viêm nhiễm khi ăn sống, nhưng có 4 loại nấu chín lại không tốt bằng ăn sống

Sức khỏe -

Thường chúng ta nghĩ rằng ăn chín, uống sôi là đủ an toàn, nhưng có những loại thực phẩm mà việc ăn sống lại càng nguy hiểm.

Loại quả chín kỹ sẽ trở thành "báu vật" chống ung thư, trắng da, đẹp tóc: Chợ Việt bán rẻ còn la liệt

Sức khỏe -

Nhiều người sẽ phải bất ngờ vì loại quả "báu vật" cho sức khỏe, làm đẹp, chống ung thư này lại quen và rẻ đến thế!

Loại rau nhiều người ghét nhưng lại "bổ như sâm"

Sức khỏe -

Nhiều người khi nhắc đến khổ qua (mướp đắng) là nhớ ngay đến tuổi thơ với những bữa cơm mà cha mẹ thường ép ăn, kèm theo câu nhắc nhở “Ăn khổ qua để thanh nhiệt, bổ dưỡng”. Dù vị đắng khó nuốt, nhưng trên thực tế, đây lại là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt trong những ngày hè oi bức.