Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng giá thành khá cao. Thực tế có những loại cá khác bổ dưỡng không kém cá hồi mà giá cả "bình dân", có nhiều ở chợ Việt.
Sở dĩ ổi có thể giúp tăng sinh collagen là vì chúng là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất trong tự nhiên, thậm chí cao hơn cả cam.
Đây là loại hạt quen thuộc với người Việt, được đại danh y Hoa Đà thêm vào bí quyết dưỡng sinh. Loại hạt này chứa nhiều dưỡng chất, có thể giúp giảm mỡ máu, ngừa đột quỵ.
Hạt của loại cây này chứa đựng một nguồn dầu dồi dào, với độ béo ngậy đáng ngạc nhiên, trở thành một nguyên liệu quý giá trong căn bếp của người dân địa phương.
Đây là loại thủy sản có nhiều ở Việt Nam, rất giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Theo thống kê, loại thủy sản này đang được Trung Quốc tăng cường nhập khẩu.