TIN TỨC VỀ Dinh dưỡng khỏe - Dinh duong khoe
Dinh dưỡng khỏe
-
Ăn 3 loại thực phẩm này, bạn sẽ giảm mỡ ngay cả khi ngủ
Từng có một thời gian, tôi cũng là người “tuyệt thực tinh bột” vào buổi tối với niềm tin rằng càng nhịn ăn, mỡ sẽ tan nhanh hơn. Thế nhưng thực tế lại vô cùng khổ sở. -
Đừng bỏ lỡ 3 loại rau mùa thu rẻ tiền nhưng là "vua canxi tự nhiên" cho cả gia đình
Trong số rất nhiều loại rau củ, có 3 loại được mệnh danh là "vua canxi tự nhiên" nhờ hàm lượng canxi cao, dễ mua và dễ chế biến. -
Loại củ là "báu vật" của mùa thu: Chợ bán quanh năm, ăn nhiều bổ phổi, dễ thở, mềm da
Là loại củ nghe có vẻ bình dị nhưng lại là một báu vật tuyệt vời cho việc bảo về sức khỏe vào mùa thu. -
Loại rau mọc dại ở Việt Nam được ví "tốt như sâm", người dân trồng thu tiền tỷ: Cực nhiều lợi ích
Đây là loại rau góp mặt thường xuyên trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Loại rau này được ví như “sâm của người nghèo” nhờ hàm lượng dinh dưỡng và dược tính phong phú. -
Loại gia vị là “khắc tinh” của tế bào ung thư, hạ mỡ máu, huyết áp cực tốt: Bếp nhà ai cũng có
Loại gia vị này không chỉ làm dậy hương vị cho món ăn mà còn chứa nhiều hợp chất có lợi, giúp phòng ngừa ung thư, bảo vệ sức khỏe tim mạch. -
Mỹ đánh giá "rau tốt nhất thế giới", hóa ra là rau quen thuộc ở Việt Nam
Chúng ta đều biết rằng các sản phẩm tươi như trái cây và rau quả là nền tảng của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi loại rau nào thực sự chứa nhiều dinh dưỡng nhất? -
Tin nổi bật kenh 14
-
Toàn cảnh Hà Nội trong ngày có hơn 200 điểm ngập, hàng chục tuyến đường tê liệt
-
Làm việc với Shark Bình, nhiều công an có mặt tại công ty
-
4 mảnh ghép BLACKPINK, 1 mùa fashion week bão tố
-
Vỡ đập thủy điện Bắc Khê 1: Thiệt hại 50 tỉ đồng, gần 800 nhân khẩu phải di dời khẩn cấp
-
Thông báo khẩn tới 13 tỉnh, thành phố
-
Vụ thảm án ở Đồng Nai: Đôi giày dính đất đỏ "tố" Lê Sỹ Tùng
-
-
4 thứ "bỏ đi" hóa ra lại là "vàng ròng", nhiều người Việt biết thì tiếc hùi hụi
Trong bữa ăn hằng ngày, nhiều người có thói quen “ăn chọn tinh, bỏ thô”, những phần tưởng chừng vô dụng liền tiện tay vứt đi. Thế nhưng, ít ai ngờ chính những “phần thừa” ấy lại chứa kho báu dinh dưỡng, thậm chí được khoa học chứng minh có khả năng chống ung thư mạnh mẽ. -
4 loại cá "bổ dưỡng nhất trần gian", được mệnh danh là "báu vật dưới nước", không phải cá hố hay cá diếc
Mùa thu vốn được coi là “thời điểm vàng” để bồi bổ sức khỏe. Nhiều người nghĩ đến thịt bò, thịt heo hay thịt cừu, nhưng thực tế, thịt cá mới là lựa chọn sáng giá nhất. Đặc biệt với những người tóc bạc sớm, trí nhớ suy giảm, sức đề kháng kém, thì cá chính là “thần dược” tự nhiên cần có trong bữa ăn hằng ngày. -
Đi chợ tháng 10, người thông minh chỉ mua 5 loại rau này, vừa không thuốc trừ sâu vừa rẻ
Theo kinh nghiệm của nhiều bà nội trợ sành sỏi, có 5 loại rau củ trong tháng 10 vừa rẻ, vừa sạch, hầu như không cần dùng thuốc bảo vệ thực vật, ăn ngon lại yên tâm cho sức khỏe. -
Loại lá rẻ tiền ở Việt Nam giúp hạ đường huyết, trị mụn, bảo vệ gan
Lá ổi – "thần dược" từ thiên nhiên – không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, làm đẹp da mà còn có khả năng bảo vệ gan và hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả.
