Uống đủ nước là mục tiêu sức khỏe quen thuộc của nhiều người, nhất là mỗi dịp đầu năm. Nhưng nếu không chỉ “uống đủ” mà uống nhiều hẳn, cụ thể là 3 lít nước mỗi ngày trong suốt 30 ngày, cơ thể sẽ thay đổi ra sao?
Một người đàn ông 19 tuổi đột ngột tử vong, nguyên nhân được cho là do thực hiện một thói quen mà nhiều người vẫn nghĩ là "sảng khoái" sau khi vận động mạnh.
Một phụ nữ 35 tuổi tử vong do uống quá nhiều nước trong một khoảng thời gian ngắn. Các chuyên gia cảnh báo nguy cơ "ngộ độc nước", biết để tránh "rước bệnh vào thân".
Nghe lời khuyên uống nhiều nước tốt cho sức khỏe, người đàn ông 59 tuổi uống quá nhiều trong thời gian ngắn dẫn đến sưng não, đến viện bác sĩ cũng phải lắc đầu.
Nhiều người trước khi ngủ thường khát nước và nghĩ rằng uống thêm một cốc sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng điều này lại không được các chuyên gia khuyến khích.
Có nhiều người chỉ cần uống vài ngụm nước là lát sau đã phải chạy ngay vào nhà vệ sinh. Chuyện này khiến không ít người giật mình, đây là biểu hiện thận đang làm việc tốt, hay là một lời cảnh báo cơ thể đang có vấn đề?