TIN TỨC VỀ nguyên tắc low carb - nguyen tac low carb
nguyên tắc low carb
-
Bảng tra cứu lượng carb, fat, protein và calo trong thực phẩm thực vật
Bảng tra cứu thành phần dinh dưỡng bao gồm lượng carb, fat, protein và calo trong các loại rau, củ, quả giúp bạn kiểm soát tốt lượng carb nạp vào cơ thể. -
Rốt cuộc thì phải ăn bao nhiêu carb mới được gọi là low carb?
Khi áp dụng chế độ ăn low carb, nhiều người luôn băn khoăn không biết cần nạp bao nhiêu carb mỗi ngày là đủ. Dưới đây là một vài gợi ý hữu ích để bạn xác định lượng carb phù hợp với cơ thể mình. -
Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện chế độ low carb Atkins qua 4 giai đoạn
Quá trình low carb gồm 4 giai đoạn cơ bản nhưng vô cùng quan trọng với các nguyên tắc cần được tuân thủ nghiêm ngặt để đạt được hiệu quả như ý muốn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách thực hiện chế độ ăn này. -
Kiêng trà sữa để giảm cân, đừng lo bạn vẫn còn cả list đồ uống low carb hấp dẫn này để thưởng thức
Dù có phải "cai" món trà sữa khoái khẩu để phục vụ sự nghiệp giảm cân đầy vĩ đại thì bạn cũng đừng nên quá "đau buồn" vì chúng ta cũng vẫn còn có cả list đồ uống low carb thơm ngon, bổ dưỡng mà chắc chắn bạn sẽ thích thú này. -
Tra ngay các lí do này để biết tại sao bạn ăn low carb mãi mà không giảm cân nào
Low carb đã giúp nhiều người giảm cân một cách thần kì nhưng tại sao không phải là bạn? Bài viết dưới đây có lẽ sẽ giúp bạn thức tỉnh phần nào. -
Ngay cả khi hết ăn low carb bạn vẫn có thể giữ được cân nặng nếu biết áp dụng các mẹo này
Một vài tips nhỏ sau đây có thể giúp bạn thoát khỏi nỗi lo tăng cân sau low carb và lấy lại được vóc dáng như mình mong muốn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Thảm họa Air India: Vì sao người ngồi ghế 11A sống sót dù không ở đuôi máy bay?
-
Thảm hoạ hàng không khiến gần 300 người chết: Người thân trắng đêm chờ nhận dạng thi thể, các chuyên gia Mỹ lên đường đến Ấn Độ
-
Quân A.P: “Đàn ông thời đại này phải có trách nhiệm với vợ con”
-
Ngủ một đêm tốn 3 tỷ đồng, khách sạn sắp ra mắt của Louis Vuitton khiến giới thượng lưu cũng phải cân nhắc
-
Hà Nội: Liên ngành đột xuất kiểm tra Công ty C.P trong đêm
-
Thảm hoạ rơi máy bay chở 242 người: Nhiều người dân dưới đất cũng thiệt mạng, ít nhất 30 thi thể đã được tìm thấy trong các toà nhà
-
-
4 sự thật về carb mà bạn cần biết để có thể giảm cân
Bạn cho rằng ăn nhiều carb là một trong những nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân, nhưng thực tế lại không hoàn toàn như vậy. -
3 lưu ý quan trọng để bạn không mắc phải sai lầm trong low carb
Trên thực tế hiện nay có rất nhiều phương pháp low carb khác nhau nhưng để đạt được hiệu quả mong muốn, bạn nhất thiết phải ghi nhớ những điều sau.
