NGUYÊN TẮC LOW CARB: tin tức Mới nhất Bảng tra cứu lượng carb, fat, protein và calo trong thực phẩm thực vật - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Bảng tra cứu lượng carb, fat, protein và calo trong thực phẩm thực vật

Sức khỏe -

Bảng tra cứu thành phần dinh dưỡng bao gồm lượng carb, fat, protein và calo trong các loại rau, củ, quả giúp bạn kiểm soát tốt lượng carb nạp vào cơ thể.

Rốt cuộc thì phải ăn bao nhiêu carb mới được gọi là low carb?

Sức khỏe -

Khi áp dụng chế độ ăn low carb, nhiều người luôn băn khoăn không biết cần nạp bao nhiêu carb mỗi ngày là đủ. Dưới đây là một vài gợi ý hữu ích để bạn xác định lượng carb phù hợp với cơ thể mình.

Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện chế độ low carb Atkins qua 4 giai đoạn

Sức khỏe -

Quá trình low carb gồm 4 giai đoạn cơ bản nhưng vô cùng quan trọng với các nguyên tắc cần được tuân thủ nghiêm ngặt để đạt được hiệu quả như ý muốn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách thực hiện chế độ ăn này.

Kiêng trà sữa để giảm cân, đừng lo bạn vẫn còn cả list đồ uống low carb hấp dẫn này để thưởng thức

Sức khỏe -

Dù có phải "cai" món trà sữa khoái khẩu để phục vụ sự nghiệp giảm cân đầy vĩ đại thì bạn cũng đừng nên quá "đau buồn" vì chúng ta cũng vẫn còn có cả list đồ uống low carb thơm ngon, bổ dưỡng mà chắc chắn bạn sẽ thích thú này.