Nếu muốn có một vóc dáng thon gọn, vòng bụng săn chắc và hơn cả là làn da tươi trẻ mịn màng ở tuổi ngoài 35, các chị em hãy duy trì giữ động tác này khoảng 2 - 3 phút mỗi ngày.
Ngày Quốc tế Yoga 2025 tại Phú Yên - thông điệp quảng bá hình ảnh một "vùng đất của năng lượng lành", sẵn sàng đón chào làn sóng du lịch sức khỏe trong xu hướng mới.