TIN TỨC VỀ thể hinh - the hinh
thể hinh
-
Thiếu gia nhà bầu Hiển - Đỗ Quang Vinh nâng tạ 110kg
Con trai cả nhà bầu Hiển thường xuyên chia sẻ quá trình tập luyện, độ body 6 múi cuồn cuộn. -
Cụ ông 88 tuổi vẫn cơ bắp cuồn cuộn gây sốt cõi mạng
Ở tuổi 88, ông Mick Wadge vẫn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn nhờ rèn luyện thể hình mỗi ngày, thậm chí ông còn được huyền thoại thể hình Arnold Schwarzenegger gửi lời khen. -
Lực sĩ Mr. Olympia 40 tuổi bất ngờ qua đời sau khi rời sàn đấu được 6 ngày, bài đăng cuối cùng gây xôn xao
Dòng trạng thái gây xôn xao của ngôi sao Mr. Olympia trước khi đột tử ở tuổi 40. -
Sau câu cửa miệng "khỏe như Lý Đức" là huyền thoại thể hình Việt Nam suốt 30 năm, con trai tiếp bước thành nhà vô địch ở Mỹ
Có những câu nói mà người ta dùng hằng ngày mà chẳng còn nhớ nó bắt đầu từ đâu. "Khỏe như Lý Đức" là một ví dụ, và phía sau câu cửa miệng ấy là một lực sĩ huyền thoại, đi vào lịch sử thể dục thể thao Việt Nam. -
Chị em thích bắp tay thon gọn hãy thử tập 3 bài này!
3 bài tập đơn giản giúp phái đẹp sở hữu bắp tay thon gọn. -
Tập rãnh lưng mãi không thấy sâu nhưng thắt lưng càng đau nhức, lưu ý những sai lầm này
Đừng để "eo thon" biến thành "thoát vị" vì những sai lầm kinh điển. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Tại sao bạn tập lưng nhưng lại mỏi tay, 2 phút đọc bài viết này để cứu vãn buổi tập lưng của bạn
Những lưu ý khi tập luyện tay và lưng. -
Sự thật về Pilates: 3 sai lầm khiến bạn tập mãi mà bụng vẫn "tròn", lưng lại thêm đau
Pilates là bộ môn nhẹ nhàng? Đừng tin, đó là cuộc chiến "run rẩy" mà chỉ người trong cuộc mới hiểu. -
Tại sao kẻ nâng tạ nhẹ hơn lại có cơ bắp to gấp đôi bạn? Bí mật nằm ở "cái tôi"
Bỏ túi bí kíp "Check your Ego", tập ít hơn, nặng hơn và hiệu quả gấp bội. -
Sai lầm khi tập cardio 1 tiếng mỗi ngày, tập ít hơn vẫn "đánh bay" mỡ bụng với công thức HIIT 2026
"Cuộc chiến" đốt mỡ và lời giải từ các nghiên cứu quốc tế mới nhất.