TIN TỨC VỀ omega-3 - omega-3
omega-3
-
U70 nghệ sĩ Hồng Đào vẫn trẻ trung, tươi tắn: Rất chăm ăn 1 thực phẩm giàu omega-3 để cân bằng nội tiết, ưu ái chống già từ gốc rễ
Nhan sắc của nữ nghệ sĩ thật khiến phụ nữ trung niên phải ngưỡng mộ. -
Không chỉ trong dầu cá: khám phá thêm nguồn Omega-3 từ thực vật
Khi nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến dầu cá. Nhưng ít ai biết rằng dưỡng chất này còn dồi dào trong những thực phẩm quen thuộc có nguồn gốc thực vật như hạt óc chó, hạt lanh, tảo biển hay dầu gạo lứt. -
6 thực phẩm là "mỏ" omega-3, giàu không thua gì cá nhưng nhiều người chưa biết để "đào"
Khi muốn bổ sung omega-3 qua thực phẩm, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay tới cá mà bỏ quên nhiều thực phẩm quen thuộc khác. -
Đi chợ thấy loại cá này phải mua ngay: Nhiều omega-3 gấp đôi cá hồi nhưng giá chỉ bằng 1 nửa
Không phải cá hồi, đây mới là loại cá chứa nhiều omega-3 nhất. -
Đi chợ gặp 2 loại cá này phải mua ngay: Tốt ngang cá hồi nhưng giá rẻ hơn, bổ tim mạch, khỏe xương khớp
Những loại cá giàu omega 3 này dễ dàng tìm mua ở các chợ Việt, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào tốt cho cơ thể. -
Đã tìm ra "quán quân" nuôi dưỡng trái tim: Không phải táo đỏ, mà là một cặp đôi giàu omega-3, có thể giúp trái tim "trẻ trung" lâu dài!
iều chỉnh chế độ ăn uống có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và thậm chí giúp tim trẻ hơn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Ảnh, clip: Ca sĩ Vũ Hà đổi trang phục, lộ vẻ căng thẳng trong buổi chiều xét xử vụ đánh bạc ở khách sạn Pullman
-
Đã xác định danh tính cô gái đuối nước tử vong ở hồ Hoàn Kiếm, người thân tiết lộ thêm thông tin
-
Vụ người phụ nữ Việt bị sát hại tại Nhật: Gia đình đau xót đón tro cốt về nước, tiết lộ cuộc gọi bất thường cuối cùng
-
Vietnam Airlines siết chặt việc quá cân hành lý ngay tại cửa tàu bay
-
NÓNG: "Món quà Thái quốc dân" - hít mũi thảo dược Hong Thai bị phát hiện nhiễm vi khuẩn nguy hiểm
-
Vụ đánh bạc ở khách sạn Pullman: Ca sĩ Vũ Hà được đánh giá ra sao trong cáo trạng?
-
Bí ẩn "Mr Calla", "Mr Tom" - những người "lao động tự do" đánh bạc 16,3 triệu USD tại khách sạn Pullman
-
-
Không chỉ cá hồi, 9 hải sản này giàu Omega-3 không kém, có loại bình dân chợ bán rẻ bèo
Nguồn Omega-3 cho cả nhà có thể đến từ những loại hải sản bình dân nhất. -
Loại cá "béo" giúp giảm mỡ máu, giàu omega-3 hơn cả cá hồi, giá rẻ bán la liệt chợ Việt
Đi chợ bắt gặp loại cá "béo" đặc biệt này, phải mua ngay kẻo người khác hốt hết. -
Tưởng cá hồi là "vua omega-3", ai ngờ chỉ đứng hạng 2: Nhà vô địch thực sự là loại cá bình dân, bán đầy chợ Việt
Hàm lượng omega-3 trong cá hồi là 2260mg/100g, trong khi nhà vô địch lại chứa đến tận 5134mg/100g cá. -
1 loại rau mọc dại ở Việt Nam, người Trung Quốc gọi là “rau trường thọ”: Là “kho” omega 3, lợi không kém thuốc bổ
Loại rau này đặc biệt được ưa chuộng vào mùa hè bởi vị chua mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và tốt cho tim mạch, ngừa nhiều bệnh mãn tính.
