TIN TỨC VỀ omega-3 - omega-3
omega-3
-
Cá hồi chỉ đứng thứ 3 trong bảng xếp hạng omega 3, loại cá bình dân bán đầy chợ Việt mới là "trùm cuối"
Cá hồi vốn nổi tiếng giàu omega 3, nhưng bảng xếp hạng thực tế lại khiến nhiều người bất ngờ. -
Loại cá là "siêu thực phẩm" giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng
Là loại cá giàu omega-3, ít thủy ngân và cung cấp nhiều protein, vitamin, selen và canxi. Cá mòi an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng vẫn có một số trường hợp nên hạn chế hoặc tránh tiêu thụ. -
6 loại cá "vô địch" omega-3 bán đầy chợ, càng ăn càng khỏe
Đi chợ gặp 6 loại cá này thì mạnh dạn mua ngay. -
4 mẹo ăn cá không để thất thoát dinh dưỡng, ngon miệng lại tránh nuốt "mầm bệnh" vào thân
Cá vốn tốt nhưng ăn sai cách thì cũng phí hoài dinh dưỡng. Không cẩn thận còn từ món ngon thành "thuốc độc", tiếp tay cho bệnh tật. -
U70 nghệ sĩ Hồng Đào vẫn trẻ trung, tươi tắn: Rất chăm ăn 1 thực phẩm giàu omega-3 để cân bằng nội tiết, ưu ái chống già từ gốc rễ
Nhan sắc của nữ nghệ sĩ thật khiến phụ nữ trung niên phải ngưỡng mộ. -
Không chỉ trong dầu cá: khám phá thêm nguồn Omega-3 từ thực vật
Khi nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến dầu cá. Nhưng ít ai biết rằng dưỡng chất này còn dồi dào trong những thực phẩm quen thuộc có nguồn gốc thực vật như hạt óc chó, hạt lanh, tảo biển hay dầu gạo lứt. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Diễn biến U22 Việt Nam vs Philippines bán kết SEA Games 33: Thế trận căng thẳng
-
"Tiên cá" khóc ở SEA Games 33 là ai?
-
Điều gì diễn ra sau cuộc đại "thanh lọc người nổi tiếng" năm 2025?
-
Nam ca sĩ hạng A công khai hẹn hò giữa concert: Đàng gái ngồi trên khán đài cổ vũ, fan thấy liền bỏ về hết
-
See The Light Concert: 4 tiếng thăng hoa của Mỹ Tâm tại Mỹ Đình, mãn nhãn nhưng chưa đủ thỏa mãn
-
Orange công khai bạn trai "hồng hài nhi"
-
2025 và những khoảnh khắc sinh tử làm nên các “người hùng” đời thường
-
Từ Đèn Âm Hồn tới Thế Hệ Kỳ Tích: Đừng nghĩ chiêu trò lừa khán giả có thể dùng lần hai
-
-
6 thực phẩm là "mỏ" omega-3, giàu không thua gì cá nhưng nhiều người chưa biết để "đào"
Khi muốn bổ sung omega-3 qua thực phẩm, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay tới cá mà bỏ quên nhiều thực phẩm quen thuộc khác. -
Đi chợ thấy loại cá này phải mua ngay: Nhiều omega-3 gấp đôi cá hồi nhưng giá chỉ bằng 1 nửa
Không phải cá hồi, đây mới là loại cá chứa nhiều omega-3 nhất. -
Đi chợ gặp 2 loại cá này phải mua ngay: Tốt ngang cá hồi nhưng giá rẻ hơn, bổ tim mạch, khỏe xương khớp
Những loại cá giàu omega 3 này dễ dàng tìm mua ở các chợ Việt, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào tốt cho cơ thể. -
Đã tìm ra "quán quân" nuôi dưỡng trái tim: Không phải táo đỏ, mà là một cặp đôi giàu omega-3, có thể giúp trái tim "trẻ trung" lâu dài!
iều chỉnh chế độ ăn uống có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và thậm chí giúp tim trẻ hơn.
