TIN TỨC VỀ omega-3 - omega-3
omega-3
-
Người đàn ông 40 tuổi uống 2 viên dầu cá mỗi ngày để bồi bổ, 1 năm sau bác sĩ nhìn vào xét nghiệm máu mà bất ngờ
Người đàn ông này đã uống dầu cá đắt tiền với mục đích giảm mỡ máu và bồi bổ miễn dịch, nhưng kết quả xét nghiệm lại cho thấy mỡ máu xấu tăng lên vì chính loại dầu này. -
Loại cá rất giàu omega-3, “ăn 1 miếng bằng uống 2 viên dầu cá”: Nhiều người chê không ăn
Đây là loại cá giàu protein, omega-3, vitamin A và vitamin D, tốt cho tim mạch, não bộ, mắt và xương. -
Loại cá được khen "tốt ngang cá hồi" rất phổ biến ở Việt Nam, hễ ra chợ là thấy
Loại cá này không chỉ dễ mua mà còn giàu protein, omega-3, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thậm chí, nhiều loại còn ít xương dăm, dễ ăn, phù hợp với cả trẻ nhỏ lẫn người lớn tuổi. -
Vì sao không phải ai cũng nên uống omega-3? Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai giải thích
Nhiều người hiện nay đang bổ sung viên uống omega-3 hàng ngày. Tuy nhiên, bác sĩ nhận định omega-3 không phải là thực phẩm chức năng dùng cho tất cả mọi người. -
Mỹ đánh giá: Đột quỵ “rất sợ” loại cá này, vô địch về omega-3, ra chợ là mua được
Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng việc bổ sung cá vào chế độ ăn, đặc biệt là loại cá béo giàu omega-3 có liên hệ mật thiết với việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ. -
Loại cá người Việt thường xuyên ăn được ví như "vàng mềm của biển cả", giàu omega-3 giúp bồi bổ tim mạch, tốt cho não bộ và cơ bắp
Không ít người chỉ xem cá ngừ như một món "đắt đỏ" trong nhà hàng Nhật, nhưng ít ai biết rằng đằng sau hương vị đặc trưng ấy là cả một "kho dinh dưỡng" đáng giá. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Cơ quan chức năng thông báo điều tra khẩn đại gia bỏ vợ diễn viên, cặp kè và có con với Hoa hậu 2K3
-
Cảnh báo khẩn: 2 nghi phạm ngoại quốc giết người đang lẩn trốn ở Tây Ninh, người dân cần hết sức lưu ý
-
Tiệc sinh nhật khác lạ của “vua hàng hiệu” - tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn trong bệnh viện
-
Mặt tối của tiêu chuẩn Kpop được tiết lộ: Idol nữ chỉ nặng 39kg, yếu đến nỗi lúc nào cũng như sắp ngất
-
Diệp Lâm Anh lên tiếng nóng
-
Ronaldo được thưởng nóng bao nhiêu sau chức vô địch nghẹt thở của Al Nassr?
-
-
7 loại cá "tốt nhất thế giới" giàu omega-3, tốt cho tim mạch và ít kim loại nặng chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
Cá thường được các chuyên gia y tế khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn vì giàu protein và axit béo omega-3. Tuy nhiên, giữa rất nhiều loại hải sản trên thị trường, không phải loại cá nào cũng có giá trị dinh dưỡng giống nhau. Dưới đây là 7 loại cá được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá vừa bổ dưỡng vừa ít tạp chất hơn. -
Rẻ hơn hẳn cá hồi, đây là loại cá được Mỹ đánh giá "tốt nhất thế giới", nhỏ nhưng cực giàu omega-3: Người Việt rất hay ăn
Đây là loài cá rất phổ biến trong bữa ăn của người Việt. -
5 loại cá vô địch omega-3, bỏ xa cá hồi: Chợ Việt bán nhiều vô số
Nguồn dinh dưỡng tốt nhất không chỉ nằm trong siêu thị nhập khẩu, mà nằm ngay ở rổ cá sáng sớm ngoài chợ. -
Những người nên bổ sung dầu cá Omega-3
Dầu cá Omega-3 được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng cần bổ sung, dưới đây là những người nên bổ sung dầu cá Omega-3.
