Một chế độ ăn – ngủ – nghỉ hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, vết thương mau lành mà còn quyết định việc gương mặt, vóc dáng của bạn có giữ được vẻ tự nhiên, hài hòa hay không.
Tự tập ở nhà, ăn uống đầy đủ không theo chế độ giảm cân nào, nhưng vóc dáng của chị Bích Uyên vẫn vô cùng thon gọn, đặc biệt là vòng eo 59cm khiến nhiều người người mộ.
Làn da bỗng nhiên trở nên khô ráp và nếp nhăn xuất hiện sâu hơn không chỉ đơn thuần là do lão hóa. Đó là do lượng collagen trong da dần suy giảm khiến độ đàn hồi mất đi và độ ẩm cũng bị hao hụt.