Thời tiết mùa đông hanh khô khiến phổi dễ bị tổn thương, gây ho khan và khó chịu ở cổ họng. Chính vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống trở nên đặc biệt quan trọng.
Vào mùa đông, cơ thể dễ bị suy yếu hệ miễn dịch và mắc các bệnh về đường hô hấp. Bạn có thể uống 4 loại canh này giúp bổ phổi, tăng cường miễn dịch và làm đẹp da.
Không phải tất cả các món ăn vặt đều không tốt cho sức khỏe, dưới đây là 3 loại trái cây chị em có thể dùng để ăn vặt mà mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.