Ăn vỏ chuối và uống dầu ô liu mỗi ngày, thứ người phụ nữ nhận lại là...

Một người phụ nữ thường bị nhầm là thiếu nữ cho biết vẻ ngoài trẻ trung của cô là nhờ ăn nhiều vỏ chuối, uống nhiều dầu ô liu và kỳ cọ cơ thể bằng miếng cọ lò nướng.

Kristina Lubnova, 31 tuổi, cho biết cô có thể "đánh lừa" quá trình lão hóa nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và cô quyết tâm giữ mình trẻ trung nhất có thể.

Cô thường xuyên nhấm nháp dầu ô liu và nhai vỏ trái cây, tin rằng nó sẽ giúp cô sống lâu hơn. Cô cũng chà xát da bằng miếng cọ rửa nhà bếp, thường được sử dụng để loại bỏ các vết bẩn cứng đầu trong bếp và vỉ nướng, để giúp loại bỏ bất kỳ mảng thô ráp nào trên cơ thể cô.

Kristina, đến từ Los Angeles, California (Hoa Kỳ), cho biết: "Tôi muốn tránh bị già đi và nhăn nheo lâu nhất có thể. Điều đó không có nghĩa là lão hóa không phải là một quá trình đẹp đẽ và duyên dáng, nhưng tôi muốn chăm sóc cơ thể mình tốt nhất có thể. Tất cả những gì chúng ta có là cơ thể, tôi muốn đánh lừa quá trình lão hóa và sống lâu nhất có thể. Tôi muốn sẵn sàng trong từng giai đoạn của cuộc đời để chào đón nó theo cách tốt nhất.

Mọi người cứ đối xử tệ với con tàu [cuộc đời] duy nhất mà họ đang ở - rồi tự hỏi tại sao chất lượng cuộc sống của họ lại tệ đến vậy. Bạn chỉ cần kỷ luật và tự chủ. Để tránh xa Tử thần, giờ tôi tránh xa đường đã qua chế biến, nó cũng rất tốt cho sức khỏe làn da".

Cô ấy cũng đảm bảo rằng mình ăn đủ protein và rau, cũng như uống dầu ô liu mà cô ấy nói có chứa axit béo "giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh" và tin rằng nếu chúng ta giữ gìn sức khỏe thì nó sẽ giúp "kéo dài tuổi thọ".

"Tôi là người sành dầu ô liu và đã thử nhiều loại khác nhau, tôi thích hương vị của nó và tôi cũng thoa nó lên da. Tôi là người tin tưởng mạnh mẽ vào việc ăn vỏ trái cây và rau. Chúng có lợi ích mạnh nhất và chúng ta vứt chúng đi. Tôi ăn vỏ chuối, bơ, dứa và dưa hấu", cô ấy nói thêm.

Chế độ làm đẹp độc đáo của cô cũng có nghĩa là cô ấy đặc biệt chú ý đến vẻ đẹp và việc tập thể dục của mình. Kristina cho biết: "Tôi tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Sống ở Los Angeles, đặc biệt là với lượng khói bụi và tất cả các loại dầu tôi thoa lên cơ thể, tôi cảm thấy như chúng bám chặt vào da khi tôi chạy ra ngoài.

Tôi đảm bảo chà sạch chúng. Tôi sử dụng miếng cọ rửa, loại được sử dụng để làm sạch lò nướng, nó làm cho da tôi sáng bóng. Tôi cũng sử dụng dầu ô liu trên mặt để cải thiện lưu thông máu. Tôi đã tập tạ với một huấn luyện viên cá nhân, tập yoga và chạy bộ. Điều đó không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho tinh thần của tôi".

Cô cho biết thói quen của cô giúp cô định hướng và biết mình muốn trở thành ai trong cuộc sống. "Bằng cách theo đuổi lối sống này, tôi muốn chăm sóc cơ thể mình lâu nhất có thể".

Nguồn và ảnh: The Mirror