3 dấu hiệu nhận biết cha mẹ EQ thấp qua status

Mạng xã hội không chỉ là nơi cha mẹ chia sẻ khoảnh khắc nuôi con, mà còn vô tình để lộ cách họ tư duy, xử lý cảm xúc và kết nối với người khác. Một số dòng status tưởng chừng vô hại lại cho thấy những điểm yếu về EQ (chỉ số cảm xúc) mà chính người đăng cũng không nhận ra.

Một phụ huynh từng băn khoăn hỏi chatbot DeepSeek: "Tôi chỉ viết vài dòng về gia đình, con cái cho nhẹ lòng, vậy mà bị bảo là 'thiếu tinh tế'. Vì sao thế?".

Câu trả lời của AI khá thẳng: "Status là bề mặt, còn EQ là gốc rễ. Người EQ cao không viết để xả mà viết để hiểu và kết nối".

Vậy, đâu là những kiểu status phổ biến mà cha mẹ EQ thấp thường đăng? Và vì sao chúng dễ khiến người khác thấy phản cảm hoặc... ái ngại?

1. Status kể công, so đo chuyện nuôi con

"Đêm nào cũng thức chăm con, chồng thì ngủ say như chết".

"Nuôi con một mình, không nhờ ai giúp đỡ được gì...".

"Con nhà người ta có được như con mình đâu!".

...

Những dòng này dễ gợi sự thương cảm nhưng cũng dễ gây khó chịu. Khi cha mẹ thường xuyên so đo thiệt hơn, kể công cực nhọc, hoặc so sánh con mình với con người khác, họ có thể đang thiếu kỹ năng điều tiết cảm xúc và nhu cầu được ghi nhận đúng cách.

EQ thấp khiến người viết tìm kiếm sự công nhận qua việc "kể khổ", thay vì trò chuyện thực tế với người thân hoặc nhìn lại nhu cầu cảm xúc của chính mình.

2. Status chỉ trích con công khai

"Không hiểu nổi nó học kiểu gì mà sai hoài!".

"Con với cái, không được cái tích sự gì".

"Ngần này tuổi đầu mà chỉ biết game với ăn".

...

Dù có thể chỉ là một phút bốc đồng, nhưng việc than phiền hoặc chỉ trích con công khai trên mạng là dấu hiệu của sự thiếu kiểm soát cảm xúc và thiếu thấu cảm. Người EQ thấp thường chọn "xả" hơn là "xử lý", họ dùng status để trút bực bội mà quên mất người đọc có thể là bạn bè của con, người thân hoặc thậm chí chính đứa trẻ khi lớn lên.

Họ nghĩ đây là cách giải tỏa căng thẳng, nhưng thực tế, những bài đăng này có thể khiến con cảm thấy xấu hổ hoặc bị phán xét, đặc biệt nếu bạn bè của con đọc được. Theo Journal of Family Psychology, việc công khai phàn nàn về con trên MXH làm giảm lòng tự trọng của trẻ và gây căng thẳng trong mối quan hệ gia đình.

Để tránh điều này, cha mẹ nên chia sẻ cảm xúc riêng tư với bạn bè hoặc viết nhật ký thay vì đăng công khai. Nếu muốn đăng về con, hãy chọn khoảnh khắc tích cực, như một thành tích nhỏ, để khích lệ trẻ và lan tỏa năng lượng tốt. Ngoài ra, cha mẹ EQ cao cũng sẽ chọn cách nói chuyện riêng hoặc tìm sự hỗ trợ từ người có chuyên môn thay vì biến cảm xúc tiêu cực thành nội dung chia sẻ công khai.

3. Status mang tính dạy đời quá mức

"Cha mẹ không nghiêm thì con hư là đúng".

"Bố mẹ nghèo cũng được, miễn sao dạy con nên người".

"Con nít không cần được chiều, cần được dạy cho biết sợ".

...

Kiểu status này thể hiện tư duy áp đặt, dạy con theo cảm tính và có xu hướng quy chụp. Những câu nói nghe có vẻ đạo lý nhưng lại thiếu sự linh hoạt, phản ánh cái nhìn một chiều và thiếu khả năng đặt mình vào vị trí của người khác, đặc biệt là con trẻ.

EQ thấp không có nghĩa là người xấu, nhưng là người dễ mất kiên nhẫn, dễ áp đặt và khó tiếp thu góc nhìn khác. Cha mẹ EQ cao sẽ chọn đặt câu hỏi, lắng nghe và điều chỉnh thay vì khẳng định kiểu "ai không giống tôi là sai".

Kết

Mỗi dòng status của cha mẹ không chỉ là nhật ký online, mà còn là gương phản chiếu EQ trong đời sống thật. Khi cha mẹ biết cân nhắc trước khi chia sẻ, chọn lọc cảm xúc cần bộc lộ và biết đâu là chuyện nên giữ riêng, họ không chỉ giữ được hình ảnh tinh tế mà còn đang âm thầm dạy con cách sống lành mạnh về mặt cảm xúc.

Nếu bạn từng thấy mình trong những status kể trên, đừng vội trách bản thân. MXH không sai, chỉ là nơi giúp ta soi lại chính mình rõ hơn. Ngay từ hôm nay, hãy chọn chia sẻ lên trang cá nhân những khoảnh khắc ý nghĩa, giữ giọng điệu khiêm tốn và luôn nghĩ đến cảm nhận của con và người xem trước khi đăng. Có thể bắt đầu bằng việc kiểm soát cảm xúc khi viết status, ưu tiên nội dung tích cực và trò chuyện riêng nếu có vấn đề nhạy cảm, bằng cách này, bạn sẽ xây dựng hình ảnh đáng mến trên MXH và tạo môi trường tốt cho con phát triển.