TIN TỨC VỀ trước khi đi ngủ - truoc khi di ngu
trước khi đi ngủ
-
Ngừng ăn 3 tiếng trước khi đi ngủ, cơ thể có 2 thay đổi ít người ngờ tới
Chỉ cần ngừng ăn trước giờ ngủ khoảng 3 tiếng, cơ thể sẽ bắt đầu chuyển sang một trạng thái hoàn toàn khác. -
Điều gì xảy ra nếu bạn uống mật ong mỗi tối trước khi ngủ?
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu đều đặn uống một thìa mật ong pha nước ấm vào mỗi tối trước khi ngủ. -
Trước khi ngủ mà làm 4 điều này, còn "trẻ măng" đã nằm viện vì bệnh tim mạch cũng chẳng lạ!
Nói về thói quen liên quan đến giấc ngủ có hại cho tim mạch, chúng ta thường nghĩ ngay đến thức khuya. Nhưng làm 4 việc này trước khi đi ngủ cũng "phá tim" không kém. -
Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, "hiệu quả vàng mười" khiến ai cũng ước biết sớm hơn
Hóa ra, kem đánh răng không chỉ dùng để đánh răng. -
Người đàn ông 60 tuổi đột tử lúc nửa đêm vì "không chịu làm 1 việc" trước khi đi ngủ
Đáng nói, đây lại là thói quen nhiều người mắc phải. -
Người đàn ông 68 tuổi nửa đêm co giật toàn thân, tử vong 1 giờ sau đó vì ăn 2 thứ trước khi đi ngủ
Ăn 2 thứ này trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể gặp tình huống tương tự. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Thành phố rực đỏ cờ hoa, không khí Ngày hội bầu cử đang đến rất gần!
-
Bố lái xe tải, cô gái 22 tuổi ở Bắc Ninh trúng tuyển Thạc sĩ ở Harvard: "Mình không xấu hổ dù gia đình không khá giả"
-
Đại gia kim cương Chu Đăng Khoa bị bắt
-
“Bán quà lưu niệm mà khách chốt đơn hàng chục triệu” - Bên trong hệ sinh thái 150 nghệ sĩ Việt của OHQUAO và tham vọng vươn ra quốc tế
-
35 người tố bếp trưởng nhà hàng đạt 3 sao Michelin đấm nhân viên, lấy dụng cụ bếp đâm chân dưới gầm bàn
-
Trào lưu "Slowcation": Phụ nữ hiện đại chi ngàn đô sang tận châu Âu chỉ để... hái hoa và in vải chữa lành áp lực
-
Triệu Vy vừa bị phong tỏa hàng chục tỷ đồng, nguy cơ tán gia bại sản vì cùng chồng cũ tỷ phú lừa đảo
-
-
Sau 50 tuổi, dù nam hay nữ tránh được 4 việc này trước khi đi ngủ thì xin chúc mừng, có thể kéo dài tuổi thọ, thể lực sung mãn
Nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm này rút ngắn tuổi thọ mà không hay biết. -
Làm gì trước khi đi ngủ để kéo dài tuổi thọ: Những người sống lâu thường có 4 điểm chung này
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và tuổi thọ đã được nhiều nghiên cứu chứng minh, vậy nên duy trì chất lượng giấc ngủ cũng góp phần kéo dài tuổi thọ. -
Bất kể nam hay nữ, chăm chỉ đắp thứ này lên rốn trước khi đi ngủ trong 7 ngày, cơ thể nhận được hàng tá lợi ích
Đắp một thứ gì đó lên rốn nghe có vẻ là hành động khôi hài, nhưng bạn có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ nó mà không hay biết. -
Người sống lâu thường làm 6 việc trước khi đi ngủ, cái nào cũng dễ thực hiện
Để sống lâu, khỏe mạnh, bạn có thể bắt đầu từ việc đưa những thói quen đơn giản này vào trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
