TIÊU HAO NĂNG LƯỢNG: tin tức Mới nhất Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam chỉ ra 4 lỗi sai trong ăn uống khiến sức khỏe đi xuống - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam chỉ ra 4 lỗi sai trong ăn uống khiến sức khỏe đi xuống

Sức khỏe -

Theo TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, hiện nay rất nhiều người mắc phải những lỗi sai trong ăn uống, đến khi sức khỏe có vấn đề mới nhận ra.

5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng rút cạn năng lượng của bạn nhưng toàn là món yêu thích của nhiều người

Sức khỏe -

Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu tập trung và không có năng lượng mặc dù đã ăn no thì rất có thể bạn đã ăn 1 trong 5 món ăn này.

6 bài tập giúp ổn định đường huyết, giảm cân cực hiệu quả người bị tiểu đường không nên bỏ qua: Đặc biệt lưu ý 5 điều này khi tập luyện để phòng ngừa biến chứng không mong muốn

Sức khỏe -

Những bài tập thể dục này không chỉ giúp tiêu hao năng lượng, giảm cân mà còn giúp ổn định đường huyết hiệu quả.

Nàng 9X chia sẻ kinh nghiệm về dáng sau Tết: Tuyệt đối không nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân và lưu ý quan trọng khi dùng đai siết eo

Sức khỏe -

Từng loanh quanh trong vòng "tăng cân rồi lại giảm cân", Kim Huyền (22 tuổi) hiện giờ đã tự tin hơn với vóc dáng của mình, bên cạnh đó cô nàng cũng có khá nhiều kinh nghiệm giảm cân/ giữ dáng hiệu quả.

5 thời điểm vàng để uống nước vừa cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể vừa ngăn chặn sự hình thành cục máu đông

Sức khỏe -

Ngoài việc chọn đúng loại nước để uống, nếu bạn uống nước vào 5 thời điểm vàng này thì sức khỏe sẽ được cải thiện gấp bội.

Đàn ông khỏe mạnh thường có 4 điểm chung vào buổi sáng, nếu bạn cũng là vậy thì xin chúc mừng

Sức khỏe -

Những người đàn ông sống lâu có 4 điểm chung sau đây sau khi ngủ dậy.

Tin nổi bật kenh 14

5 mẹo nhỏ giúp bạn đốt cháy được lượng calories nhiều nhất khi tập luyện, thân hình không mỡ thừa nằm trong tầm tay

Sức khỏe -

Không biết 5 mẹo nhỏ sau đây thì thiệt thòi lắm các nàng ơi.

Ngừng chấp nhận sự trung bình, nâng cao tiêu chuẩn để cuộc đời sang trang mới: Nỗ lực càng nhiều, thành công càng nhiều

Học đường -

Thành công đòi hỏi sự nỗ lực, nghiêm túc và dám chịu trách nhiệm. Chỉ khi tuân thủ được các nguyên tắc của cuộc sống, tập trung cao độ bạn mới có được kết quả tốt nhất.

Hai thời điểm “vàng” trong ngày vô cùng thích hợp cho việc tập luyện, giúp bạn giảm cân vèo vèo

Sức khỏe -

Tết đang cận kề, hầu hết mọi người, đặc biệt là các bạn nữ luôn mong có một vóc dáng đẹp, chuẩn chỉnh để diện đồ Tết hay mặc áo dài. Tuy nhiên, chăm chỉ tập luyện giảm cân để thực hiện mong muốn đó không phải lúc nào cũng hiệu quả, đặc biệt là khi bạn chưa nắm được 2 thời điểm vàng để tập luyện.

Liên Quân Mobile: Mẹo "test" Dirak ở bản chính thức trước khi nhận FREE ở cấp 35 SSM

eSports -

Garena sẽ tặng FREE tướng Dirak - tướng thứ 94 của Liên Quân Mobile trong Sổ Sứ Mệnh (SSM).

Đời sống

Xem mua luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã hội

Học đường

Thế giới đó đây

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ tiêu hao năng lượng - tieu hao nang luong