Các nghiên cứu và quan sát lâm sàng cho thấy, thủ phạm lớn khiến đường huyết dao động mạnh đôi khi lại không nằm trên mâm cơm, mà đến từ những thói quen sinh hoạt rất dễ bị bỏ qua.
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường có thói quen ăn thêm bữa phụ hoặc đồ ăn vặt để ổn định đường huyết, ngừa hạ đường huyết. Nhưng có không ít loại tưởng “lành mạnh”, thực tế lại là những “cao thủ làm tăng đường huyết” mà bạn nên tránh xa.
Tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong gây tử vong cho hàng triệu người trên thế giới. Tuy nhiên không ít người vẫn chưa biết những thói quen sau có thể dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao liên tục, tăng nguy cơ mắc tiểu đường.