eMagazine
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới đó đây
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
House n Home
Xem Mua Luôn
Thời trang
Đẹp
Home & Decor
Shopping Guide
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Paparazzi
TV Show
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới Đó Đây
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Nhóm chủ đề
Quizz
eMagazine
Đọc Chậm
COINE
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ TẬP TÀNH GIẢM CÂN - TAP TANH GIAM CAN
Tập tành giảm cân
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe
Beauty & Fashion
Xóa tất cả
Động tác Yoga đốt mỡ bụng, nâng vòng 3 đơn giản mà hiệu quả không ngờ
CẬP NHẬT
-
Thứ tư, 13/09/2023 06:00 GMT+7
Một động tác đơn giản nhưng lại tác động vào nhiều nhóm cơ khác nhau để chị em có được vóc dáng thon thả gợi cảm.
Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc
Beauty & Fashion
-
2 tháng trước
Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.
Tại sao Pilates lại là bộ môn giữ dáng yêu thích của hàng loạt ngôi sao?
Beauty & Fashion
-
3 tháng trước
Vài năm trở lại đây, Pilates đang là loại hình tập luyện được chị em truyền tai nhau với công dụng giúp trẻ hóa, cơ thể săn chắc lại dẻo dai hơn. Liệu Pilates có thực sự tốt như "lời đồn"?
Trước khi đi ngủ triển ngay 5 bài tập này sẽ thấy eo thon, bụng gọn rõ chỉ sau 1 tháng
Sức khỏe
-
9 tháng trước
Chưa đầy 1 tháng nữa là Tết nên đây chính là thời điểm lý tưởng để lên kế hoạch cho chuyện tập tành giảm cân đó bạn nhé!
Bí quyết "eo thon" của Lý Nhất Đồng: khác biệt, mới mẻ, không giống với bất kỳ sao Hoa ngữ nào
Sức khỏe
-
10 tháng trước
Sở hữu nhan sắc vô cùng ngọt ngào, Lý Nhất Đồng còn có vòng eo thon thả khiến ai nấy đều phải trầm trồ ghen tị.
5 thói quen hàng ngày giúp bạn thoát khỏi đôi chân "cột đình", làm đúng và đủ còn giảm hẳn 3cm vòng đùi
Sức khỏe
-
10 tháng trước
Hội "chân voi" sẽ không thể vô tư diện những bộ váy ngắn do quá tự ti với ngoại hình của mình. Nhưng mà yên tâm đi, đã có ngay những giải pháp cực hay để khắc phục khuyết điểm này cho bạn đây.
Học lỏm bài tập giảm mỡ xứ Hàn giúp bạn thoát khỏi tình trạng gù lưng, lấy lại vòng eo thon nhỏ
Sức khỏe
-
10 tháng trước
Nếu bạn đang còn lăn tăn chưa biết cách cải thiện vóc dáng như thế nào thì đây đích thị là những bí quyết tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua!
Giảm 30kg trong 5 tháng, gái xinh xứ Hàn bày cách giảm cân "nhỏ mà có võ" khiến ai cũng phải nể phục
Sức khỏe
-
10 tháng trước
Từng có số cân gần chạm mốc 90kg, chỉ sau chưa đầy nửa năm, cô bạn này đã "biến hình" với sắc vóc làm bao người mê mẩn.
Huyền Lizzie khoe eo thon từ ngoài đời đến phim: Không cần tập bụng "điên cuồng" vẫn có được
Sức khỏe
-
2 năm trước
Trong phim, Huyền Lizzie liên tiếp khoe vòng eo nhỏ xíu khiến chị em mê mẩn.
Quiz: Thử tìm bài tập dựa theo tính cách của bạn, bạn có thể nhân đôi hiệu quả mà không cần tập luyện quá nhiều!
Sức khỏe
-
2 năm trước
Nhiều người kêu than tập tành rất chăm chỉ nhưng chả thấy kết quả đi về đâu thì có thể là do bạn chưa lựa chọn được phương pháp tập phù hợp với mình thôi.
Tin nổi bật kenh14
Từng vướng ồn ào cạch mặt, Trấn Thành lộ thái độ với Thu Trang - Tiến Luật khi xuất hiện chung khung hình
Nam sinh gây sốt khi bồng cả vợ và con gái trong lễ tốt nghiệp, biết câu chuyện đằng sau càng ngưỡng mộ
Món bánh trung thu độc đáo bán quanh năm tại khu người Hoa TP.HCM, bánh ra lò liên tục cũng không kịp bán
Puka rục rịch thử váy cưới, nhan sắc thế nào khi làm cô dâu?
Rộ clip hậu trường Quyền Linh cãi nhau với ekip gameshow đòi nghỉ quay, nguyên nhân là gì?
Hồ Hoài Anh lộ diện cúng Tổ nghề sân khấu, diện mạo ra sao sau thời gian ở ẩn?
Bộ đôi ''trai 6 múi'' Lợi Trần - Ngọc Hồ khoe khí chất trái ngược ở Giao Lộ 8675
Vừa đi vào hoạt động, quán phở của Chi Pu tại Trung Quốc đã được khen ngợi hết lời, các fan ủng hộ nhiệt tình
Sao nữ Vbiz lộ bụng lùm lùm, đã mang thai trước thềm tổ chức đám cưới?
Bấm để xem thêm