TẬP TÀNH GIẢM CÂN, tin tức Mới nhất Động tác Yoga đốt mỡ bụng, nâng vòng 3 đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Động tác Yoga đốt mỡ bụng, nâng vòng 3 đơn giản mà hiệu quả không ngờ

CẬP NHẬT - Thứ tư, 13/09/2023 06:00 GMT+7

Một động tác đơn giản nhưng lại tác động vào nhiều nhóm cơ khác nhau để chị em có được vóc dáng thon thả gợi cảm.

Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc

Beauty & Fashion - 2 tháng trước

Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.

Tại sao Pilates lại là bộ môn giữ dáng yêu thích của hàng loạt ngôi sao?

Beauty & Fashion - 3 tháng trước

Vài năm trở lại đây, Pilates đang là loại hình tập luyện được chị em truyền tai nhau với công dụng giúp trẻ hóa, cơ thể săn chắc lại dẻo dai hơn. Liệu Pilates có thực sự tốt như "lời đồn"?

Trước khi đi ngủ triển ngay 5 bài tập này sẽ thấy eo thon, bụng gọn rõ chỉ sau 1 tháng

Sức khỏe - 9 tháng trước

Chưa đầy 1 tháng nữa là Tết nên đây chính là thời điểm lý tưởng để lên kế hoạch cho chuyện tập tành giảm cân đó bạn nhé!

Bí quyết "eo thon" của Lý Nhất Đồng: khác biệt, mới mẻ, không giống với bất kỳ sao Hoa ngữ nào

Sức khỏe - 10 tháng trước

Sở hữu nhan sắc vô cùng ngọt ngào, Lý Nhất Đồng còn có vòng eo thon thả khiến ai nấy đều phải trầm trồ ghen tị.

5 thói quen hàng ngày giúp bạn thoát khỏi đôi chân "cột đình", làm đúng và đủ còn giảm hẳn 3cm vòng đùi

Sức khỏe - 10 tháng trước

Hội "chân voi" sẽ không thể vô tư diện những bộ váy ngắn do quá tự ti với ngoại hình của mình. Nhưng mà yên tâm đi, đã có ngay những giải pháp cực hay để khắc phục khuyết điểm này cho bạn đây.

Học lỏm bài tập giảm mỡ xứ Hàn giúp bạn thoát khỏi tình trạng gù lưng, lấy lại vòng eo thon nhỏ

Sức khỏe - 10 tháng trước

Nếu bạn đang còn lăn tăn chưa biết cách cải thiện vóc dáng như thế nào thì đây đích thị là những bí quyết tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua!

Giảm 30kg trong 5 tháng, gái xinh xứ Hàn bày cách giảm cân "nhỏ mà có võ" khiến ai cũng phải nể phục

Sức khỏe - 10 tháng trước

Từng có số cân gần chạm mốc 90kg, chỉ sau chưa đầy nửa năm, cô bạn này đã "biến hình" với sắc vóc làm bao người mê mẩn.

Huyền Lizzie khoe eo thon từ ngoài đời đến phim: Không cần tập bụng "điên cuồng" vẫn có được

Sức khỏe - 2 năm trước

Trong phim, Huyền Lizzie liên tiếp khoe vòng eo nhỏ xíu khiến chị em mê mẩn.

Quiz: Thử tìm bài tập dựa theo tính cách của bạn, bạn có thể nhân đôi hiệu quả mà không cần tập luyện quá nhiều!

Sức khỏe - 2 năm trước

Nhiều người kêu than tập tành rất chăm chỉ nhưng chả thấy kết quả đi về đâu thì có thể là do bạn chưa lựa chọn được phương pháp tập phù hợp với mình thôi.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới Đó Đây

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ TẬP TÀNH GIẢM CÂN - TAP TANH GIAM CAN