Ăn ngon giữ dáng

"Sao nữ bị tẩy chay" Vương Nhất Phi hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng

Gà, Theo Trí Thức Trẻ 10:20 23/02/2020

Ai còn nhớ "ác nữ" trong bom tấn Hương Mật Tựa Khói Sương thì chắc chắn sẽ không thể quên được nhan sắc xinh đẹp của nàng công chúa Điểu Tộc. Tuy nhiên, để duy trì được điều này thì cô nàng cũng dành thời gian không nhỏ cho việc chăm sóc cơ thể hàng ngày.

Tam Sinh Tam Thế Chẩm Thượng Thư đã lên sóng được một thời gian và tuyến nhân vật phụ cũng bắt đầu được chú ý nhiều hơn. Trong đó, vai diễn Tri Hạc (nghĩa muội của Đông Hoa Đế Quân) do Vương Nhất Phi thủ vai đang được cư dân mạng quan tâm tìm kiếm.

Sao nữ bị tẩy chay màn ảnh Trung (Vương Nhất Phi) hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng - Ảnh 1.

Nếu bạn từng "chết mê chết mệt" bộ phim Hương Mật Tựa Khói Sương thì chắc chắn đã nhận ra Vương Nhất Phi chính là người thủ vai công chúa Điểu Tộc - Tuệ Hòa. Tuy nhiên, sự nghiệp diễn xuất của Nhất Phi lại không "thuận buồm xuôi gió" cho lắm. Thậm chí, cô còn từng bị tẩy chay trên màn ảnh xứ Trung vì lên tiếng chỉ trích Dương Mịch và công ty quản lý một dạo.

Sao nữ bị tẩy chay màn ảnh Trung (Vương Nhất Phi) hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng - Ảnh 2.
Sao nữ bị tẩy chay màn ảnh Trung (Vương Nhất Phi) hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng - Ảnh 3.

Tạm bỏ qua những lùm xùm về đời tư cuộc sống của Nhất Phi thì phải công nhận cô nàng có dung mạo rất xuất chúng. Đường nét khuôn mặt vừa có sự sắc sảo, vừa có sự tinh tế, cuốn hút. Để duy trì dung nhan của mình, Nhất Phi hé lộ bản thân cô cũng rất chú trọng tới các khẩu phần ăn trong ngày. Dưới đây là 3 bí quyết nhỏ trong chuyện ăn uống giúp Vương Nhất Phi luôn xinh đẹp, rạng rỡ.

Uống 1 bình nước ép rau quả tươi vào buổi sáng

Vào mỗi sáng, Vương Nhất Phi đều thức dậy và tự chuẩn bị một bình nước ép rau quả tươi để thải bỏ độc tố dư thừa trong cơ thể. Cô thường ép chung các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin như dưa chuột, cần tây, khổ qua, táo, chuối, bưởi... Những bình nước ép này không chỉ giúp Nhất Phi loại bỏ được độc tố mà còn giảm bớt tình trạng sưng phù nề và ngăn ngừa nguy cơ táo bón.

Sao nữ bị tẩy chay màn ảnh Trung (Vương Nhất Phi) hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng - Ảnh 4.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây trong các bữa ăn

Vương Nhất Phi hé lộ bản thân vốn là một người rất thích ăn rau xanh và trái cây. Hầu như trong mỗi bữa ăn, cô sẽ không bỏ qua 2 loại thực phẩm này. Chuyện ăn nhiều rau xanh và trái cây vừa giúp no nhanh lại vừa giúp giảm nguy cơ táo bón.

Sao nữ bị tẩy chay màn ảnh Trung (Vương Nhất Phi) hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng - Ảnh 5.

Chú trọng việc bổ sung protein và chất béo lành mạnh

Ngoài trái cây và rau quả, bạn cũng đừng quên bổ sung protein và chất béo lành mạnh như Vương Nhất Phi. "Tuệ Hòa công chúa" cho biết, bản thân vốn ăn rất nhiều loại thực phẩm giàu protein để giúp tăng khối lượng cơ bắp và giảm lượng đường dư thừa trong máu.

Vương Nhất Phi còn đặc biệt thích ăn quả bơ, vì đây là một loại thực phẩm giàu axit béo không bão hòa nên rất dễ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Sao nữ bị tẩy chay màn ảnh Trung (Vương Nhất Phi) hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng - Ảnh 6.

Source (Nguồn): Beauty321, Weibo

Bình luận

  • Pháp bắt giữ 13 người liên quan vụ 39 người Việt tử vong trong container

    13 người bị bắt giữ tại Pháp đều cư trú tại vùng Ile-de-France, tức khu vực thủ đô Paris và các tỉnh lân cận, phần lớn tại thành phố Créteil.
  • Đọc thêm