Mới đây, chị đại Soyou (cựu thành viên SISTAR) trong làng giảm cân xứ Hàn đã trở lại với công thức giảm cân lợi hại hơn xưa, từ việc ăn uống cho đến tập tành không những hiệu quả mà còn rất lành mạnh.
Sau khi ăn quá nhiều các món ăn khoái khẩu từ bột mì quen thuộc như bánh mì, bánh rán, mì ăn liền… Beni đã thoát được khỏi thân hình ngấn mỡ của mình nhờ thực hiện một chế độ ăn kiêng lành mạnh.
Theo một nghiên cứu, 60% dân số Nhật Bản tập luyện dưới mức trung bình nhưng tuổi thọ trung bình của nước này vẫn ở mức cao nhất thế giới, 87.26 tuổi đối với nữ và 81.09 tuổi đối với nam.
Nếu còn đang loay hoay chưa biết nên đối phó thế nào với chuyện tăng cân mất kiểm soát thì bạn hãy tham khảo cách ăn uống của "mợ chảnh" Jeon Ji Hyun ngay bây giờ nhé!