KHẨU PHẦN ĂN, tin tức Mới nhất 4 nguyên tắc vàng giúp bạn ăn tối không lo tăng cân

4 nguyên tắc vàng giúp bạn ăn tối không lo tăng cân

CẬP NHẬT - Thứ sáu, 26/08/2022 19:00 GMT+7

Việc kiểm soát lượng thức ăn trong mỗi bữa ăn chính là chìa khóa giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn. Vậy buổi tối nên ăn gì để giảm cân? Bỏ túi ngay những bí kíp dưới đây có thể ăn tối thả phanh mà không sợ bị tăng cân.

Trào lưu mukbang kiểu mới gây sốt tại Hàn Quốc

Ăn - Quẩy - Đi - 2 tháng trước

Giới trẻ Hàn Quốc bắt đầu quan tâm hơn đến các nội dung ăn uống tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu với khẩu phần ít thay vì xu hướng "ăn thùng uống vại" gây kinh ngạc như trước.

Tháng 7 âm, ghé quán chay ăn cơm thập cẩm 15.000 đồng ở quận 12

Ăn - Quẩy - Đi - 2 tháng trước

Nằm trên đường Phan Văn Hớn (quận 12, TP.HCM), một quán chay nhỏ phục vụ hơn 20 món mỗi ngày với giá vô cùng bình dân.

Giới trẻ Việt Nam rần rần với trào lưu ăn “hạt lúa mạch nảy mầm” cực tốt cho sức khỏe

Xem Ăn Chơi - 3 tháng trước

Từ thói quen chuộng các loại thực phẩm organic trong bữa ăn thường ngày, xu hướng sử dụng hạt lúa mạch nảy mầm đang dần "chiếm lĩnh" trong khẩu phần ăn của nhiều gia đình hiện đại, đặc biệt với bạn trẻ Gen Z.

Master Chef Nguyễn Thanh Cường sáng tạo nên món bánh mì chuẩn “tốt bụng”

Xem Ăn Chơi - 3 tháng trước

Với xu hướng "healthy & balance" hiện nay, Masterchef Nguyễn Thanh Cường đã gây sốt khi biến món bánh mì truyền thống thành "bánh mì tốt bụng" cùng với hạt lúa mạch nảy mầm.

Giảm 30kg trong 6 tháng, nàng béo xứ Hàn lột xác với vòng eo nhỏ đến khó tin

Sức khỏe - 4 tháng trước

Chỉ trong 6 tháng, cô nàng giảm từ 85kg xuống còn 55kg, một nỗ lực khiến bất kỳ ai cũng phải ngưỡng mộ.

Tận dụng giờ nghỉ trưa ở công ty, chàng nhân viên văn phòng trở thành “đầu bếp”, dậy từ 5h30 sáng để lo bữa ăn cho gần chục người trong team!

Đời sống - 5 tháng trước

Đối với một người mê nấu nướng như anh Lưu Hồng Đăng, giờ nghỉ trưa còn là cơ hội để anh mời mọi người thưởng thức tài nghệ của mình.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới Đó Đây

Esports

TV Show

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ KHẨU PHẦN ĂN - KHAU PHAN AN