TIN TỨC VỀ ăn kiêng - an kieng
ăn kiêng
-
Tập thể dục và ăn kiêng theo ChatGPT, người đàn ông 'lột xác' sau 2 năm
Không cần phải thuê chuyên gia hay đến các phòng tập đắt tiền, Skye (sống tại Mỹ) chỉ cần chăm chỉ rèn luyện theo hướng dẫn ChatGPT để có vóc dáng khỏe mạnh. -
Người Hàn đang mê mẩn kiểu bữa sáng này: Ăn no lâu, giảm thèm đồ ngọt và hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Một công thức bữa sáng chỉ gồm trứng luộc và chất béo lành mạnh đang được nhiều người Hàn Quốc áp dụng nhờ khả năng kéo dài cảm giác no, giảm thèm đồ ngọt và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Điều đặc biệt là cách ăn này rất đơn giản, không đòi hỏi phải kiêng khem khắc nghiệt hay sử dụng thực phẩm đắt tiền. -
Người mới tập quan tâm cân nặng, dân tập lâu năm chỉ nhìn thứ này: Mỡ! 7 bí kíp giúp đốt mỡ hiệu quả hơn
Nhiều người vui mừng khi thấy cân nặng giảm vài kg, nhưng những người có kinh nghiệm tập luyện lại quan tâm nhiều hơn đến tỷ lệ mỡ cơ thể. -
Châu Tấn tuổi 51: Sắc vóc mảnh mai dù không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, bí mật ở một điều cô "trân trọng" trước khi nuốt thức ăn
Vóc dáng mảnh mai của tuổi 51 ấy, hóa ra không được dệt nên từ những ngày đông tháng giá nhịn ăn khổ sở, mà được nuôi dưỡng từ sự thấu hiểu, trân trọng và lắng nghe cơ thể mình từng ngày. -
7 món ăn sáng của chuyên gia khiến mỡ bụng tiêu tan
Một bữa sáng được lựa chọn đúng cách không chỉ giúp cơ thể no lâu, hạn chế thèm ăn mà còn hỗ trợ kiểm soát mỡ bụng hiệu quả hơn, trong đó có 7 món quen thuộc được các chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt khuyến khích vào mùa hè. -
Chế độ ăn kiêng "No 21 điểm" đang gây sốt: Bà mẹ 3 con U50 áp dụng giảm luôn 5kg và một nửa mỡ thừa cực nhanh, cực nhàn
Khi đưa được mức ăn về quỹ đạo 21 điểm ổn định, cơ thể bạn sẽ tự thiết lập lại trạng thái cân bằng, săn chắc và đặc biệt là không lo tăng cân trở lại. -
Tin nổi bật kenh 14
-
3 kỷ lục chờ Messi lật đổ đêm nay!
-
Lớp học thành tích khủng ở Hà Nội: Hơn 60 lượt đỗ chuyên vào lớp 10
-
Góc khuất nghiệt ngã tại World Cup: Khi vinh quang nhuốm màu nước mắt và đau đớn
-
Quỳnh Anh Shyn được cầu hôn
-
Gần 50 y bác sĩ nghẹn ngào nhìn chàng trai 25 tuổi ra đi sau cuộc vui xem bóng đá
-
"Thần đồng" 18 tuổi Lamine Yamal đi vào lịch sử World Cup, vượt cả Messi
-
Vụ 3 mẹ con bị sát hại ở Bắc Ninh: Hé lộ nguồn cơn khiến hung thủ nảy sinh ý định trả thù
-
Cái khó của Sơn Tùng M-TP
-
-
Phụ nữ tuổi 35 ăn ít vẫn béo thì làm ngay 5 mẹo này để giảm cân, kết hợp thêm 1 bước sẽ tăng gấp đôi hiệu quả đốt mỡ!
Bước qua cột mốc 35 tuổi, nhiều chị em ngỡ ngàng nhận ra: "Dù ăn uống kiêng khem hơn trước nhưng cân nặng vẫn âm thầm tăng, mỡ thừa cứ tập trung vào vùng bụng, eo và bắp tay". -
Giảm cân không cần ăn kiêng: Bạn có thể 12kg bằng cách làm 3 thói quen này trước khi đi ngủ, điều tuyệt vời là không tăng cân trở lại
Việc giảm cân không còn là sự chịu đựng dựa vào ý chí kiên cường, mang lại hiệu quả rõ rệt cho dân văn phòng bận rộn và những người hay ăn ngoài. -
Lời khuyên từ Hoàng Thuỳ cho người ăn kiêng muốn dáng đẹp
Hoàng Thuỳ lựa chọn thực đơn chay, ít tinh bột cho bữa sáng để có được vòng eo và hông siêu thực. -
"Giảm 15kg trong 7 tháng, cắt sạch tinh bột": Nữ ca sĩ Hàn gây sốc với chế độ ăn cực đoan
Trong tập phát sóng ngày 22 của chương trình giải trí “You Quiz on the Block” (đài tvN, Hàn Quốc), ca sĩ Seo In Young xuất hiện sau thời gian dài vắng bóng với chia sẻ gây sốc về chế độ giảm cân cực đoan.
