Có nhiều thói quen chúng ta làm trong vô thức và chưa thấy rõ tác hại của nó, nhưng về lâu về dài lại ảnh hưởng đến sức khỏe và hủy hoại cả vẻ ngoài của bạn.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, một số thói quen ăn uống có thể đẩy nhanh quá trình này, khiến bạn trông già hơn tuổi thật.