Nhiều người cho rằng lão hóa chỉ thể hiện ở nếp nhăn, tóc bạc trên mặt, nhưng thực tế, tín hiệu thực sự thường được tiết lộ lặng lẽ từ phần dưới cơ thể.
Dù không tránh khỏi quy luật tự nhiên nhưng tốc độ lão hóa ở mỗi người không hề giống nhau. Những người có 5 thói quen phổ biến dưới đây khó mà tránh khỏi cảnh già, yếu đi nhanh hơn người cùng tuổi.
Ở tuổi 47 và là mẹ 2 con, Thanh Thảo vẫn có sắc vóc tựa búp bê. Thói quen giúp trẻ lâu của nữ ca sĩ không tốn một xu rất đáng học hỏi, nhất là với phụ nữ sau tuổi 40.