Theo dõi 32 phụ nữ mãn kinh trong 16 tuần, các nhà nghiên cứu phát hiện ra một "sự cân bằng tinh tế" giữa lượng quả này tiêu thụ và nếp nhăn trên khuôn mặt - ăn đúng lượng có thể làm giảm nếp nhăn!
Nhiều người có thói quen ăn nhiều rau củ nhưng chưa thực sự mang lại hiệu quả cho sức khỏe; dưới đây là những lưu ý để việc bổ sung chất xơ phát huy tác dụng tốt nhất cho cơ thể.
Bí quyết trẻ đẹp của Anne Hathaway không nằm ở một sản phẩm hay phương pháp duy nhất, mà là sự kết hợp hài hòa giữa chăm sóc cơ thể, làn da và tinh thần.