TIN TỨC VỀ căng thẳng - cang thang
căng thẳng
-
Bận đến mức bỏ bữa nhưng bụng vẫn ngày càng to: Thủ phạm có thể nằm ở điều ít ai nghĩ tới
Không chỉ vòng eo, một số người còn nhận thấy má, nọng cằm hoặc vùng vai, lưng dày hơn. -
"Còn 50km nữa thôi!": Vì sao càng gần đến nơi, cơ thể càng mệt rã rời sau một chuyến đi xa trong ngày lễ?
Một chuyến đi vài trăm km tưởng chỉ là ngồi trên ô tô, nhưng thực tế cơ thể có thể phải cùng lúc chịu cảnh ngồi lâu, kẹt xe, thiếu nước, nhịn tiểu, ăn uống thất thường và căng thẳng vì giao thông. -
Lời khuyên cho những người vừa mở mắt đã cầm điện thoại
Chuông báo thức reo, bạn tắt thật đúng cách. Nhưng thay vì bật người dậy bắt đầu ngày mới, nhiều người lại có thói quen lướt mạng xã hội ngay lập tức. Thói quen này thực sự không tốt chút nào. -
Sáng vừa thức dậy đã lướt điện thoại, chuyên gia cảnh báo 5 tác hại
Nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại kiểm tra tin nhắn, lướt mạng xã hội ngay khi thức dậy mà không nhận ra điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. -
Cứ 3-4 giờ sáng lại tỉnh giấc, nằm mãi không ngủ được: Cơ thể đang có chuyện gì? Khi nào là bình thường, khi nào cần đi khám?
Thức giấc gần sáng đôi khi chỉ là một thay đổi nhỏ của giấc ngủ, nhưng nếu lặp lại thường xuyên và đi kèm những dấu hiệu khác, cơ thể có thể đang muốn "nhắc" bạn chú ý đến sức khỏe. -
Nhiều người thường thức giấc lúc 3h sáng vì lý do này
Nhiều người thường tỉnh giấc lúc 3h sáng, nếu tâm lý không tốt có thể khó ngủ lại. Theo các nhà khoa học, việc thức dậy giữa đêm thực chất là một phần hoàn toàn bình thường của chu kỳ ngủ. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Tất Minh thành kỹ sư, Văn Hiếu đỗ bác sĩ nội trú: 10 năm cõng nhau đi học, giờ đi riêng vẫn đi rất xa
-
Tiếc cho Nhã Phương
-
Nam sinh 10 năm cõng bạn đến trường vừa đỗ bác sĩ nội trú ĐH Y Hà Nội, 6 năm sau đã trở lại ngôi trường từng lỡ hẹn
-
Mua nhà mới hiểu câu "người giàu không chọn phía Đông, người nghèo tránh phía Tây": Không phải phong thủy, mà là bài toán tài chính đáng học
-
Công an đồng loạt ra quân kiểm tra 2 công ty, xét nghiệm ma túy 137 tài xế, nhân viên
-
Chân dung người Việt SN 1995 vừa mua 50 máy bay Airbus
-
-
Ngày càng nhiều người tử vong vì ung thư phổi, bác sĩ nói thẳng: 4 việc làm buổi sáng "phá phổi" nhanh hơn hút thuốc
Dù cả đời không hút một điếu thuốc, luôn cố gắng né khói thuốc thì bạn vẫn có thể mắc ung thư phổi vì 4 thói quen buổi sáng chẳng ai ngờ đến dưới đây. -
Nam diễn viên 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống khỏe vô cùng đơn giản, ai cũng làm được
Ở tuổi 100, huyền thoại Hollywood Dick Van Dyke vẫn minh mẫn, vui vẻ và… đầy năng lượng. Khi được hỏi về bí quyết sống khỏe, Van Dyke không nhắc đến chế độ ăn đặc biệt hay bài tập phức tạp mà chỉ chia sẻ một điều rất đơn giản. -
3 cách biến đi bộ thành bài tập đốt mỡ hiệu quả hơn: Không cần đến phòng gym
Chỉ vài thay đổi về số bước, thời lượng và nhịp độ có thể giúp đi bộ trở thành buổi tập tiêu hao nhiều năng lượng hơn. -
Đi làm về căng thẳng, tuyệt đối không được làm 5 điều này kẻo tim mạch "không chịu nổi"
Một bác sĩ tim mạch cảnh báo 5 việc nhiều người thường làm sau khi đi làm về có thể khiến cơ thể khó phục hồi, làm tăng nguy cơ tổn thương tim mạch theo thời gian.
