Xem xong clip này là có động lực từ bỏ những món ăn vặt ngay và luôn

Shan, Chaien, Theo Trí Thức Trẻ 21:41 22/12/2016

Bạn sẽ không thể ngờ được là những món đồ ăn vặt mình ăn hàng ngày lại mang nhiều calo vào cơ thể đến mức này đâu.

Để kiểm tra lượng calo "khủng" có trong đồ ăn vặt, các nhà khoa học đã thực hiện một cuộc đo lường và so sánh calo giữa đồ ăn vặt và đồ ăn lành mạnh.

Xem xong clip này là có động lực từ bỏ những món ăn vặt ngay và luôn - Ảnh 1.

Kết quả thật đáng kinh ngạc khi chỉ một lượng nhỏ đồ ăn vặt lại chứa lượng calo bằng với số đồ ăn lành mạnh/rau củ lớn như vậy. Và nghiêm trọng hơn nữa, hãy thử tính tổng số đồ ăn vặt mà bạn ăn trong chốc lát, rồi ăn trong một ngày, bạn sẽ nhận ra rằng mình đã nạp vào cơ thể một lượng thức ăn vô cùng khổng lồ.

Không chỉ vậy, ăn đồ ăn vặt thường xuyên còn gây nên rất nhiều vấn đề sức khoẻ, điển hình là các vấn đề về dạ dày, răng miệng... Chính vì thế, hãy suy nghĩ lại và cân nhắc thật kỹ về vấn đề ăn vặt của bản thân từ nay về sau nhé!

Nguồn: Goodful

Chia sẻ

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Những hình ảnh hiếm của con tàu huyền thoại Titanic ngoài đời thực: Có thực sự hào nhoáng và lộng lẫy như trong phim?

    Con tàu Titanic xa xỉ, chỉ dành cho giới thượng lưu thực tế hơn 100 năm trước như thế nào?
  • Đọc thêm