Càng thêm tuổi thì vấn đề giữ dáng, giảm cân càng trở nên khó khăn hơn với nữ giới. Nhiều người ăn uống kham khổ, thậm chí tập luyện vẫn bị tích mỡ thừa, không có vóc dáng như ý.
Từ nước xốt salad, chấm bánh mì cho đến rau củ nướng, dầu ô liu từ lâu đã được ca ngợi là một nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp, nổi bật với nhiều lợi ích cho sức khỏe.