TĂNG CÂN, tin tức Mới nhất 3 thời điểm trong ngày dễ tăng cân nhất, chỉ cần khóa miệng đúng lúc đó thì chuyện giảm cân trở nên cực dễ dàng

3 thời điểm trong ngày dễ tăng cân nhất, chỉ cần khóa miệng đúng lúc đó thì chuyện giảm cân trở nên cực dễ dàng

CẬP NHẬT - Thứ hai, 25/04/2022 15:00 GMT+7

Giảm cân đối với nhiều người là việc chưa bao giờ dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ cần bạn tránh ăn vào 3 thời điểm này trong ngày thì tất cả sẽ trở nên vô cùng đơn giản, đặc biệt là đối với dân văn phòng.

Có 3 thói quen này vào buổi sáng thì dù có ăn kiêng hay chỉ thở thôi bạn cũng vẫn tăng cân

Sức khỏe - 2 tháng trước

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thói quen vào buổi sáng ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng của con người. Dưới đây là 3 thói quen xấu vào buổi sáng sẽ khiến bạn chỉ thở thôi cũng tăng cân.

4 loại rau củ dùng cùng cơm, tốt nhất nên ăn ít nếu không muốn cân nặng tăng ''vèo vèo'', thường gặp nhất là món đầu tiên

Sức khỏe - 2 tháng trước

Rau củ được coi là nguồn chính cung cấp chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể con người. Tuy nhiên, một vài loại chứa lượng lớn tinh bột, nếu được ăn thường xuyên cùng cơm có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

3 thói quen xấu khiến bạn dần tăng cân mà không hề hay biết, phải đến lúc phát phì mới vỡ lẽ rằng bản thân mình vẫn làm hàng ngày

Sức khỏe - 2 tháng trước

Nhiều người không nhận ra mình đang tăng cân cho mãi đến khi họ đã phát phì, điều này chủ yếu là do họ vẫn duy trì 3 thói quen xấu này mỗi ngày.

Đây là sai lầm nghiêm trọng khi ăn cơm của nhiều phụ nữ, không mau thay đổi bạn sẽ tăng cân nhanh và mắc đủ thứ bệnh

Sức khỏe - 3 tháng trước

Nhiều chị em cho rằng cơm là nguyên nhân gây béo phì, tăng đường huyết, vì vậy quyết định "nhịn miệng" và thay thế bằng các loại đồ ăn vặt mà không biết đây là một cách ăn gây hại cho sức khỏe.

Phải can đảm lắm Jeongyeon (TWICE) mới có thể trở lại biểu diễn: Nhìn sự khác biệt ngoại hình ngày ấy - bây giờ này là biết!

Musik - 4 tháng trước

Jeongyeon phải cực kỳ can đảm mới có thể tự tin trở lại biểu diễn sau thời gian điều trị bệnh, ngoại hình tăng cân chóng mặt.

Ngọc Trinh o ép vòng 1 như muốn "trào" ra ngoài, xuất hiện dấu hiệu của "ngải heo" sau Tết?

Star - 4 tháng trước

Ngọc Trinh cũng không thể tránh được "ngải heo"?

Từng bị chê gầy gò, Ngô Kiến Huy tăng số cân kỉ lục sau Tết, body hiện tại như thế nào?

Star - 4 tháng trước

Ngô Kiến Huy tăng số cân lớn sau kì nghỉ Tết.

Dịp Tết hay thức khuya nhưng sợ ăn đêm sẽ béo, chuyên gia mách bạn 6 món đồ ăn vặt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe lại không sợ béo

Sức khỏe - 4 tháng trước

Tăng cân trong kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán luôn là nỗi sợ của tất cả mọi người, đặc biệt là những bạn trẻ hay thức khuya, có thói quen ăn đêm.

Ngày Tết ăn lẩu “giải ngán” mà cứ tuân thủ vài mẹo nhỏ này thì chẳng ngại tăng cân

Sức khỏe - 4 tháng trước

Nồi lẩu là giải pháp chống ngán tuyệt vời cho ngày Tết bởi lẩu đa dạng về nguyên liệu, đơn giản trong cách nấu, tiện lợi cho người thân, bạn bè vừa ăn vừa hàn huyên sum họp và lẩu đã trở thành món khoái khẩu của nhiều người.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ TĂNG CÂN - TANG CAN

tăng cân

3 thời điểm trong ngày dễ tăng cân nhất, chỉ cần khóa miệng đúng lúc đó thì chuyện giảm cân trở nên cực dễ dàng

Có 3 thói quen này vào buổi sáng thì dù có ăn kiêng hay chỉ thở thôi bạn cũng vẫn tăng cân

4 loại rau củ dùng cùng cơm, tốt nhất nên ăn ít nếu không muốn cân nặng tăng ''vèo vèo'', thường gặp nhất là món đầu tiên

3 thói quen xấu khiến bạn dần tăng cân mà không hề hay biết, phải đến lúc phát phì mới vỡ lẽ rằng bản thân mình vẫn làm hàng ngày

Đây là sai lầm nghiêm trọng khi ăn cơm của nhiều phụ nữ, không mau thay đổi bạn sẽ tăng cân nhanh và mắc đủ thứ bệnh

Phải can đảm lắm Jeongyeon (TWICE) mới có thể trở lại biểu diễn: Nhìn sự khác biệt ngoại hình ngày ấy - bây giờ này là biết!

Ngọc Trinh o ép vòng 1 như muốn "trào" ra ngoài, xuất hiện dấu hiệu của "ngải heo" sau Tết?

Từng bị chê gầy gò, Ngô Kiến Huy tăng số cân kỉ lục sau Tết, body hiện tại như thế nào?

Dịp Tết hay thức khuya nhưng sợ ăn đêm sẽ béo, chuyên gia mách bạn 6 món đồ ăn vặt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe lại không sợ béo

Ngày Tết ăn lẩu “giải ngán” mà cứ tuân thủ vài mẹo nhỏ này thì chẳng ngại tăng cân

Tin nổi bật kenh14

Hà Nội: 4 người trong cùng gia đình tử vong tại khu chung cư cao cấp

Amber Heard sắp sửa mất vai ở Aquaman vào tay mỹ nhân này: Diễn hay lại được cánh mày râu khao khát nhất thế giới!

HOT: Hà Hồ chính thức ngồi “ghế nóng" Chung Kết KOC VIETNAM 2022 sau 2 năm vắng bóng khỏi show thực tế

Phim của H'Hen Niê đầu tư 60 tỷ, bán vé thu chưa tới 3 tỷ, lý do vì đâu?

Huỳnh Hiểu Minh hẹn hò hot girl 2 con đẹp như Hoa hậu sau 4 tháng ly hôn Angela Baby?

Hồ Văn Cường thay đổi chóng mặt sau khi được Ngọc Sơn nâng đỡ

Không phải YG - HYBE, nhân viên hàng không xác nhận V (BTS) và Jennie hẹn hò ở Jeju, còn công khai chi tiết chuyến bay

Kỳ lạ tiệm xôi nhà xác giữa lòng TP.HCM: Khung cảnh đượm chất u tịch, vừa ăn vừa run nhưng hơn 40 năm vẫn tấp nập người xếp hàng

Phản ứng bất ngờ từ khán giả trẻ đến xem triển lãm của Quang Đại ở Hà Nội: “Mình thấy rất có chiều sâu…, trải nghiệm tuyệt vời!”