Trứng gà vốn được coi là “bạn thân” của dân tập gym vì chứa nhiều protein chất lượng cao. Nhưng ít ai biết, đây cũng là “vũ khí bí mật” giúp giảm cân hiệu quả.
Giảm cân luôn là “cuộc chiến dài hơi” của nhiều phụ nữ. Nhưng nếu chỉ cần làm việc nhà cũng có thể giảm mỡ, không cần nhịn ăn hay tập thể dục, thì quả thật là một tin cực vui.
Sự kết hợp giữa chất xơ, kali cùng lượng calo thấp giúp bạn dễ dàng kiểm soát khẩu phần ăn, cải thiện tiêu hóa và duy trì năng lượng ổn định trong ngày.