Thời tiết mùa đông hanh khô khiến phổi dễ bị tổn thương, gây ho khan và khó chịu ở cổ họng. Chính vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống trở nên đặc biệt quan trọng.
Từ nay đến Tết tranh thủ đổi bữa với những thực đơn gợi ý sẵn dưới đây, bạn sẽ không phải hối hận về kết quả mình đạt được. Giảm cân nhanh hóa ra không khó đến thế!