Mùng 6 Tết rồi, bạn còn chờ gì nữa mà không bắt đầu lên kế hoạch siết cân ngay!
Hạt bí, hướng dương, hạt dẻ cười... là những thứ không thể thiếu trong những ngày Tết. Tuy nhiên, ăn chúng thế nào để không gây hại sức khỏe thì lại là điều ít ai biết.
Để ăn Tết thoải mái mà không sợ tăng cân thì bạn nên chọn 6 món ăn thay thế sau.
Mọi người thường chỉ nghĩ đến việc giảm cân trước Tết, nhưng thực tế, huấn luyện viên lại cho rằng 365 ngày thì ngày nào cũng có thể giảm cân được hết!
Dưới đây là những món ăn không nên kết hợp trong bữa cơm tất niên để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Đây chính là thời điểm "nước rút" để bạn nghiêm túc siết cân nếu muốn tự tin diện đồ đẹp đi du xuân đấy nhé!
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe sinh sản
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe ngày Tết
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe GenZ
Chuyên đề nội dung về Vô sinh hiếm muộn
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe văn phòng
Chuyên đề nội dung về Bệnh ung thư
Chuyên đề nội dung về Covid-19
Chuyên đề nội dung về Bệnh tiểu đường
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe người cao tuổi
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe hô hấp
Chuyên đề nội dung sức khỏe theo mùa
Chuyên đề nội dung về bệnh Béo phì
Những ngày đầu xuân năm mới, nhiều người thường tặc lưỡi bỏ qua các rủi ro mà những thói quen xấu này mang lại.
Pate và xúc xích quá đỗi thơm ngon lại chẳng đắt đỏ nên hầu hết người tiêu dùng bỏ qua một khâu vô cùng quan trọng. Đó chính là chất lượng sản phẩm, tính an toàn vệ sinh thực phẩm.