Nhớ kỹ lưu ý khi ăn 7 loại hạt "cắn vui miệng" ngày Tết để không bị tăng cân, khó chịu đường tiêu hóa, thậm chí mang bệnh vào người

Nhớ kỹ lưu ý khi ăn 7 loại hạt "cắn vui miệng" ngày Tết để không bị tăng cân, khó chịu đường tiêu hóa, thậm chí mang bệnh vào người

Hạt bí, hướng dương, hạt dẻ cười... là những thứ không thể thiếu trong những ngày Tết. Tuy nhiên, ăn chúng thế nào để không gây hại sức khỏe thì lại là điều ít ai biết.

6 món ăn thay thế ngày Tết giúp nàng công sở không lo béo bụng

6 món ăn thay thế ngày Tết giúp nàng công sở không lo béo bụng

Để ăn Tết thoải mái mà không sợ tăng cân thì bạn nên chọn 6 món ăn thay thế sau.

Phỏng vấn huấn luyện viên đầu năm: "Tập tành thì 365 ngày, ngày nào cũng tập được, kể cả là xuyên Tết!"

Phỏng vấn huấn luyện viên đầu năm: "Tập tành thì 365 ngày, ngày nào cũng tập được, kể cả là xuyên Tết!"

Mọi người thường chỉ nghĩ đến việc giảm cân trước Tết, nhưng thực tế, huấn luyện viên lại cho rằng 365 ngày thì ngày nào cũng có thể giảm cân được hết!

Những loại thực phẩm tuyệt đối không nên kết hợp trong mâm cỗ Tết

Những loại thực phẩm tuyệt đối không nên kết hợp trong mâm cỗ Tết

Dưới đây là những món ăn không nên kết hợp trong bữa cơm tất niên để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bài tập tạo dáng chỉ với 3 động tác mỗi ngày, tranh thủ tập ngay nếu muốn có bụng gọn chân thon trước khi Tết gõ cửa

Bài tập tạo dáng chỉ với 3 động tác mỗi ngày, tranh thủ tập ngay nếu muốn có bụng gọn chân thon trước khi Tết gõ cửa

Đây chính là thời điểm "nước rút" để bạn nghiêm túc siết cân nếu muốn tự tin diện đồ đẹp đi du xuân đấy nhé!

Xem thêm

Chuyên đề nội dung về Sức khỏe sinh sản

Chuyên đề nội dung về Sức khỏe ngày Tết

Chuyên đề nội dung về Sức khỏe GenZ

Chuyên đề nội dung về Vô sinh hiếm muộn

Chuyên đề nội dung về Sức khỏe văn phòng

Chuyên đề nội dung về Bệnh ung thư

Chuyên đề nội dung về Covid-19

Chuyên đề nội dung về Bệnh tiểu đường

Chuyên đề nội dung về Sức khỏe người cao tuổi

Chuyên đề nội dung về Sức khỏe hô hấp

Chuyên đề nội dung sức khỏe theo mùa

Chuyên đề nội dung về bệnh Béo phì

Chuyên đề nổi bật

Sức khỏe sinh sản
TẾT - Khỏe Đẹp
Thói xấu hại thân
Giấc mơ làm cha mẹ
Công sở không ngộp thở
Ung thư không phải là hết
F0 - Không hốt hoảng!
Tiểu đường - Đừng coi thường
Sống khỏe - Quà tặng cháu con
Thở thật thảnh thơi
Mùa nào bệnh nấy
Sống healthy chẳng sợ béo phì