Đừng chờ đến tuổi 30 hay 40 mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe. Những gì bạn làm từ tuổi 20 - dù là nhỏ nhất - đều sẽ góp phần giúp bạn bước vào tuổi 50 với làn da tươi trẻ, tinh thần nhẹ nhõm và một sức khỏe đáng ngưỡng mộ.
Khiến dân mạng sửng sốt khi tiết lộ tuổi, người phụ nữ này được đánh giá là trẻ hơn tuổi thật 20 năm; bí quyết giữ nhan sắc, thần thái trẻ trung của cô rất đơn giản.
Ở tuổi 81 nhưng bà Choi vẫn trẻ hơn tuổi nhờ thường ăn hai bữa trong ngày, bữa sáng chủ yếu ăn salad hoặc trái cây, hạn chế tối đa đồ khó tiêu và dễ tích mỡ.