Nhiều người cho rằng lão hóa chỉ thể hiện ở nếp nhăn, tóc bạc trên mặt, nhưng thực tế, tín hiệu thực sự thường được tiết lộ lặng lẽ từ phần dưới cơ thể.
Các chuyên gia chỉ ra rằng, phụ nữ “già chậm” thường hội tụ 7 đặc điểm sau, nếu bạn sở hữu từ 3 yếu tố trở lên thì xin chúc mừng, bạn đang chiến thắng thời gian.
Bí quyết của huyền thoại này không nằm ở những phương pháp đắt đỏ mà lại hoàn toàn miễn phí: thiền định, chế độ ăn ít chất béo, tập luyện nhẹ nhàng và lối sống lành mạnh.