Tình trạng da khô xỉn có thể đến từ nhiều nguyên nhân mà bạn chẳng ngờ tới

Dưới sự tác động của nhiều yếu tố thì làn da của bạn sẽ phải chịu nhiều ảnh hưởng từ bên ngoài. Lúc này, tình trạng da khô xỉn, bạc màu, thiếu sức sống sẽ xuất hiện. Và nếu còn đang băn khoăn chưa biết nguyên nhân nào gây ra tình trạng này thì hãy điểm mặt qua một vài yếu tố sau nhé!

Gặp vấn đề về tuyến giáp

Tình trạng da khô xỉn là một trong những triệu chứng cho thấy tuyến giáp đang hoạt động kém hiệu quả. Do đó, nếu bạn thấy mình nhạy cảm hơn với thời tiết lạnh, có hiện tượng rụng tóc nhiều và gặp khó khăn trong việc giảm cân thì hãy chủ động đi khám ngay. Bởi đây đều là những triệu chứng rất phổ biến của các bệnh lý về tuyến giáp.

Ngoài ra, hãy tăng cường việc tập luyện đều đặn và xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học hơn để kiểm soát tuyến giáp của mình tốt nhất.

Cơ thể gặp căng thẳng, áp lực nhiều

Một trong những tác nhân chính gây kích thích nội tiết tố là do cơ thể gặp căng thẳng, áp lực nhiều. Lúc này, hormone cortisol sản sinh nhiều sẽ gây sưng viêm, từ đó làm xuất hiện những mảng da khô, bong tróc. Nghiêm trọng hơn, nếu không khắc phục tình trạng này từ sớm thì bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh như chàm, vẩy nến...

Thay đổi nhiệt độ, thời tiết

Vào mùa hè, khi bạn vừa đi từ ngoài trời nắng mà bước ngay vào phòng điều hòa thì tình trạng da khô cũng có thể xuất hiện. Tương tự như vậy, vào mùa đông, khi nhiệt độ và độ ẩm giảm thấp, làn da cũng phải đối mặt với tình trạng khô xỉn, bong tróc nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên chú ý bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ và che chắn làn da kín đáo trước khi ra đường.

Cơ thể thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D chính là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng da khô xỉn, nứt nẻ. Trong khi đó, bạn hoàn toàn có thể hấp thụ vitamin D từ các món ăn như nấm, phô mai, cá, trứng, sữa đậu nành... Nếu cung cấp đủ vitamin D vào trong cơ thể thì làn da sẽ được thu nạp nhiều dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng tốt hơn.

Tiếp xúc với xà phòng và các chất tẩy rửa không phù hợp 

Một số loại xà phòng có thành phần hút độ ẩm trên da sẽ khiến làn da của bạn bị lấy đi hết độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, những loại nước khử mùi hay chất tẩy rửa cũng có thể chứa những thành phần gây kích ứng trên da. Do đó, khi chọn mua những sản phẩm này, bạn nên chú ý mua loại có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên và phù hợp với làn da của mình để bảo vệ làn da hiệu quả.

Phải làm gì để cải thiện tình trạng da khô xỉn, bong tróc?

- Uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước để cấp ẩm mỗi ngày.

- Xây dựng một chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, magie, axit béo Omega 3...

- Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da.

- Thường xuyên sử dụng xịt khoáng trong ngày.

- Bôi thêm kem dưỡng ẩm vào mỗi tối.

- Tẩy trang kỹ mỗi tối trước khi đi ngủ và dùng thêm nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông.