TIN TỨC VỀ tập tạ - tap ta
tập tạ
-
Thót tim khoảnh khắc người đàn ông bị thanh tạ nặng 145kg đè cổ trong lúc tập gym
Người đàn ông cho biết lúc đó mình đang ở trạng thái đuối sức. -
Sai lầm kinh điển tại phòng gym: Tại sao càng tập ngực, dáng càng gù?
Cái giá đắt của việc "chăm ngực bỏ lưng". -
Tập tạ: "Cái bẫy" trọng lượng và những sai lầm khiến gymer tập mãi không đẹp
Những lưu ý khi tập tạ. -
Sai lầm kinh điển khi tập Cardio, đừng để "chăm chỉ" biến thành "công cốc"
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần đổ mồ hôi hàng giờ trên máy chạy bộ là có thể sở hữu thân hình thon gọn. Tuy nhiên sự thật lại không như vậy. -
Tại sao kẻ nâng tạ nhẹ hơn lại có cơ bắp to gấp đôi bạn? Bí mật nằm ở "cái tôi"
Bỏ túi bí kíp "Check your Ego", tập ít hơn, nặng hơn và hiệu quả gấp bội. -
Sau 4 năm tập tạ, vóc dáng khiến người trẻ cũng phải nhìn, cụ bà 71 tuổi đã sống cuộc đời mà nhiều phụ nữ mơ ước khi về già
Quan niệm "tuổi tác chỉ là một con số, chứ không phải là xiềng xích" được thể hiện rõ nét ở người phụ nữ này. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Trả tự do ngay tại tòa cho người phụ nữ hành hung hàng xóm ở chung cư Hà Nội
-
Nóng: Đơn vị tổ chức HCMC Night Run Eximbank chính thức lên tiếng về “giải chạy mất lòng runner”
-
Quán phở “độc đáo” nhất Hà Nội đập thẳng thịt sống vào bát, được NSƯT Chí Trung mê mẩn ăn suốt 3 đời
-
Nỗi đau tột cùng của cha mẹ sau vụ 5 học sinh đuối nước tử vong: "Sách vở còn ở đây mà con đã đi mất, đau xót quá"
-
Khả Ngân tuổi 29 tham gia IRONMAN: Chạy bộ, đạp xe, leo núi để tìm lời giải cho câu hỏi mà showbiz không trả lời được
-
Rầm rộ tin Chị Đẹp đình đám ly hôn sau 20 ngày cưới, khóc nức nở tố chồng nghèo kém 10 tuổi ngoại tình
-
Hình ảnh gây náo loạn giữa tin Pax Thiên - con trai nuôi gốc Việt của Angelina Jolie vừa đột ngột qua đời vì ung thư
-
-
Người phụ nữ 42 tuổi nhưng tuổi sinh học chỉ 21, bí quyết đến từ nâng tạ và... ăn nhiều!
42 tuổi nhưng trông như đôi mươi: Bí quyết “trẻ hóa” của người phụ nữ này là tập ít, ăn nhiều. -
Ngực nở nang sau khi tập tạ, người phụ nữ sốc khi biết là do ung thư
Nếu phát hiện một số bộ phận trên cơ thể to lên một cách khó hiểu, đó có thể không phải là dấu hiệu khỏe mạnh hơn mà là dấu hiệu cảnh báo ung thư. -
Video: Người đàn ông bị thanh tạ 104kg đè vào cổ đến suýt chết do mắc lỗi "muôn thuở" của dân tập gym
Nạn nhân vùng vẫy trong tuyệt vọng, chân tay co giật vì thiếu oxy chỉ sau vài giây tạ rơi vào cổ. -
Cô gái trẻ ngã quỵ, chết trong phòng gym khi đang tập squat với tạ
Cô gái xinh đẹp đang tập squat với tạ trong phòng gym thì ngã quỵ rồi tử vong, kết quả khám nghiệm cho thấy việc tập luyện quá sức chính là nguyên nhân.
