TIN TỨC VỀ tập tạ - tap ta
tập tạ
-
Sai lầm kinh điển khi tập Cardio, đừng để "chăm chỉ" biến thành "công cốc"
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần đổ mồ hôi hàng giờ trên máy chạy bộ là có thể sở hữu thân hình thon gọn. Tuy nhiên sự thật lại không như vậy. -
Tại sao kẻ nâng tạ nhẹ hơn lại có cơ bắp to gấp đôi bạn? Bí mật nằm ở "cái tôi"
Bỏ túi bí kíp "Check your Ego", tập ít hơn, nặng hơn và hiệu quả gấp bội. -
Sau 4 năm tập tạ, vóc dáng khiến người trẻ cũng phải nhìn, cụ bà 71 tuổi đã sống cuộc đời mà nhiều phụ nữ mơ ước khi về già
Quan niệm "tuổi tác chỉ là một con số, chứ không phải là xiềng xích" được thể hiện rõ nét ở người phụ nữ này. -
Người phụ nữ 42 tuổi nhưng tuổi sinh học chỉ 21, bí quyết đến từ nâng tạ và... ăn nhiều!
42 tuổi nhưng trông như đôi mươi: Bí quyết “trẻ hóa” của người phụ nữ này là tập ít, ăn nhiều. -
Ngực nở nang sau khi tập tạ, người phụ nữ sốc khi biết là do ung thư
Nếu phát hiện một số bộ phận trên cơ thể to lên một cách khó hiểu, đó có thể không phải là dấu hiệu khỏe mạnh hơn mà là dấu hiệu cảnh báo ung thư. -
Video: Người đàn ông bị thanh tạ 104kg đè vào cổ đến suýt chết do mắc lỗi "muôn thuở" của dân tập gym
Nạn nhân vùng vẫy trong tuyệt vọng, chân tay co giật vì thiếu oxy chỉ sau vài giây tạ rơi vào cổ. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Giếng Tiên nơi Juky San chụp ảnh áo tắm có nguồn gốc thế nào?
-
Vệ sinh lại Giếng Tiên sau khi Juky San xuống chụp ảnh áo tắm
-
Giếng Tiên ở Eo Gió: Mạch nước ngọt nghìn năm không cạn, điểm tựa linh thiêng của vô số ngư dân
-
Hà Nội ghi nhận 29 ca COVID-19, người dân cần thực hiện 2 biện pháp phòng bệnh
-
Lịch thi vào lớp 10 của 8 trường chuyên HOT nhất Hà Nội
-
Đi chung show với Huyền 204, cô gái da nâu này đang được khen "tung trời": Đẹp dữ thần!
-
-
Cô gái trẻ ngã quỵ, chết trong phòng gym khi đang tập squat với tạ
Cô gái xinh đẹp đang tập squat với tạ trong phòng gym thì ngã quỵ rồi tử vong, kết quả khám nghiệm cho thấy việc tập luyện quá sức chính là nguyên nhân. -
Tập tạ, chống đẩy từ lúc 5 tuổi, "cậu bé khỏe nhất thế giới" gây bất ngờ vẻ ngoài sau 14 năm
"Cậu bé mạnh nhất thế giới" đã xuất hiện trở lại và gây ấn tượng với dáng vẻ khác biệt ở tuổi 19. -
Máy tập gym lạ lùng nhất từ trước đến nay: Không cần lắp tạ, tự đo dáng người tập, kết nối Internet vạn vật
Có thể nói đây là chiếc máy đẩy tạ thông minh nên có trong các phòng gym hoặc thậm chí là tại gia. -
Nghịch dại phòng gym: Nhét "cái ấy" vào tạ tập rồi mắc kẹt, cứu hộ phải mất 3 tiếng để gỡ ra
Khỏe người chứ đừng chủ quan là khỏe cả "ấy" nhé!
