Dầu hạt Chia - bí quyết "tuyệt mật" giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày

Dầu hạt Chia là gì?

Hạt Chia là một loại hạt mang đến rất nhiều công dụng cho việc làm đẹp của bạn gái chúng mình. Hạt Chia được sử dụng rất nhiều từ thời Ai Cập cổ đại cho đến tận bây giờ. Cleopatra đã tận dụng hạt Chia để có một làn da và mái tóc thật đẹp nữa đấy.

Hạt Chia chứa các hợp chất rất tốt cho sức khoẻ như là: myristic acid, palmitic acid, stearic acid, palmitoleic acid, oleic acid, linoleic acid, arachidonic acid, proteins và vitamin B1, B2,B3, calcium, folate, sắt, đồng, zinc và phốt-pho. Hơn 600 nghiên cứu về loại hạt này đã cho thấy rằng chúng có khả năng chống lại các bệnh về hệ miễn dịch của chúng ta cực tốt. Hãy điểm qua những lợi ích cơ bản nhất từ dầu chiết xuất hạt Chia nhé!

Chống dị ứng và hen phế quản

Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy dầu hạt Chia có khả năng chữa bệnh hen, phế quản rất tốt. Hạt Chia có khả năng chữa căn bệnh hen phế quản còn tốt hơn cả thuốc kháng sinh nữa đấy.Cũng nhờ vào tính năng này, dầu hạt Chia cũng có khả năng giúp bạn kết thúc các cơn dị ứng dai dẳng, giúp cải thiện sức khoẻ của chúng ta.

Chữa vẩy nến và chàm

Dầu hạt Chia có thể được sử dụng để cải thiện bệnh về da là vẩy nến và chàm. Chúng giúp các vùng da bị viêm nhiễm lành lại bằng cách tăng quá trình tái tạo da của chúng ta.

Tốt cho tiêu hoá

Dầu hạt Chia có thể giúp chúng ta ngăn chặn các triệu chứng không tốt về đường tiêu hoá như khó tiêu, đầy bụng và đau bụng. Dầu hạt Chia còn có thể được sử dụng như là một dạng thuốc giúp phòng chống và chữa trị căn bệnh ung thư ruột già nữa đấy.

Ngừa ung thư

Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng dầu hạt Chia có khả năng giết chết các tế bào ung thư của các căn bệnh ung thư quái ác như là ung thư vú, ung thư não, ung thư tuỵ tạng, ung thư cổ tử cung, ung thư miệng và nhiều loại vi khuẩn khác. Dầu hạt Chia thường được các bác sĩ khuyên sử dụng để giúp hỗ trợ các thuốc trị bệnh và cũng giúp cơ thể tự phòng chống các tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Bảo vệ tim mạch

Dầu hạt Chia có khả năng bảo vệ tim và phòng chống các bệnh tim mạch thường gặp. Chúng còn giúp hạ thấp lượng cholesterol có trong máu, cũng như giúp cân bằng huyết áp trong cơ thể chúng ta.

Tăng cường hệ miễn dịch

Dầu hạt Chia thường chứa khá nhiều chất oxy-hoá cũng như một số các chất dinh dưỡng khác như là Vitamin B để giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch và phòng chống lại các căn bệnh. Dầu hạt Chia giúp cho cơ thể có thể đánh bại lại các tế bào không tốt cho cơ thể, nhưng hoàn toàn sẽ không làm hư tổn đến các tế bào tốt của chúng ta.

Làm đẹp da và mái tóc

Ở một số nước, dầu hạt Chia còn được sử dụng để giúp cải thiện làn da cũng như làm mềm, kích thích mọc tóc cũng như giúp tóc mọc khoẻ hơn. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng dầu hạt Chia có thể làm mờ vết sẹo nữa đấy.

Lưu ý khi lựa chọn dầu hạt Chia

Cũng như những loại dầu chiết xuất từ các loại hạt khác, hạt Chia khi được chế biến thành dầu nhưng lại không đúng quy trình hoặc bị biến chất quá nhiều sẽ không mang đến cho chúng ta bất kì một lợi ích nào. Vì vậy, bạn nên chọn những thương hiệu hoặc nhà sản xuất hạt Chia bạn quen thuộc hoặc tin tưởng nhất để có được dầu Chia đảm bảo nhé.

Cách sử dụng

Hãy uống thẳng dầu hạt Chia mỗi ngày với liều lượng 1 thìa (khoảng 5ml) mỗi lần uống. Bạn cũng có thể cho dầu Chia vào dầu gội, sữa dưỡng ẩm hoặc những sản phẩm dưỡng da khác để chăm sóc cơ thể của mình.