Thời điểm mới thức dậy mỗi sáng được xem là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe, từ đó có thể nhận diện những người có nền tảng thể chất tốt và tiềm năng sống thọ.
Sau hơn 20 năm nghiên cứu những vùng đất sống thọ nhất thế giới, chuyên gia Dan Buettner phát hiện một yếu tố chung bất ngờ, liên quan trực tiếp đến cảm giác hạnh phúc và sức khỏe.
Không phải phòng gym, không phải thực phẩm chức năng - thứ giúp đàn ông sống thọ hơn lại chính là việc chịu khó đọc sách cùng con, chơi đùa cùng con và có mặt thực sự trong cuộc sống của con. Khoa học đã chứng minh điều đó.