Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn gắn chặt với lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định không chỉ ăn gì, mà cách ăn như thế nào cũng quyết định đến sức khỏe và tuổi thọ.
Không phải cứ ngủ càng nhiều càng tốt! Nếu muốn làm chậm lão hóa và sức khỏe tốt, sống thọ hơn thì khi ngủ cũng phải đúng cách, ngủ một cách thông minh.
Để dự đoán một người có thể sống thọ hay không cần dựa trên rất nhiều yếu tố. Trong đó có một số đặc điểm ở bàn chân tưởng không liên quan nhưng lại vô cùng quan trọng.
Sống qua thảm họa Titanic, hai cuộc chiến tranh và cả đại dịch COVID-19, cụ bà người Anh Ethel Caterham vẫn đón sinh nhật tuổi 116 khỏe mạnh, minh mẫn.