Sống đến 100 tuổi là tương đối hiếm, chỉ có 0,03% dân số Hoa Kỳ là người sống đến trăm tuổi, theo phân tích của Trung tâm nghiên cứu Pew. Nhưng bạn có thể sống thọ nếu biết ăn những thứ này.
Trong xã hội hiện đại, người ta thường gắn liền tuổi thọ với một số lựa chọn lối sống đơn giản, chẳng hạn như đi bộ nhiều hơn và ngủ nhiều hơn. Việc nào giúp bạn sống lâu hơn?