Siêu thực phẩm là gì và chúng có thể làm gì để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ? Cùng chuyên gia dinh dưỡng Jennifer Pallian khám phá 9 loại siêu thực phẩm hàng đầu giúp bạn sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.
Nhiều người thường ghen tị với người khác vì có thân hình và ngoại hình hoàn hảo. Tuy nhiên, có 5 điểm "xấu xí" này trên cơ thể thì chính người khác mới phải ganh tị với bạn.
Mặc dù các đặc điểm trên khuôn mặt không phải là yếu tố duy nhất quyết định tuổi thọ, nhưng chúng cũng gần giống như một tấm gương phản chiếu trạng thái sức khỏe bên trong cơ thể.
Chính những thói quen "kỳ lạ" này đã giúp người Nhật có tỷ lệ sống thọ cao hàng đầu thế giới, với tỷ lệ người già khỏe mạnh, không bệnh mạn tính chiếm ưu thế rõ rệt.
Ngón tay có thể gửi đi những tín hiệu quan trọng về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý tim mạch, phổi và thần kinh. Trên thực tế, người sống thọ thường có 5 đặc điểm lành mạnh ở ngón tay.