Dưới đây là 10 loại thực phẩm hàng ngày được chuyên gia dinh dưỡng công nhận để kéo dài tuổi thọ, bạn nên cân nhắc lại nếu muốn có một tương lai khỏe mạnh và lâu dài hơn.
Ít ai biết rằng một số thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại, như lựa chọn rau vào buổi tối, lại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi.