Không chỉ gây tổn hại cho cơ thể, gây béo phì mà còn kích hoạt tế bào ung thư nhưng 5 cách ăn sáng bị Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho vào 'danh sách đen' lại được nhiều người ưa chuộng sử dụng.
Mọi thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày đều gây ra những ảnh hưởng to lớn đến sức khoẻ, đặc biệt là với những người đã bước vào tuổi tứ tuần từ 45 đến 55 tuổi trở đi.
Bác sĩ Bạch (Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc) mới đây đã chia sẻ bài viết về 5 thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ con người. Trong đó, thức khuya chỉ đứng số 4, số 5 chắc chắn khiến bạn bất ngờ.
Một số thói quen xấu đã được chứng minh là có thể rút ngắn tuổi thọ. Bất kỳ ai có những thói quen này nên từ bỏ càng sớm càng tốt, các chuyên gia khuyến cáo.