Khi thời tiết chuyển mùa, khô hanh dễ gây khô miệng, đau họng, viêm loét niêm mạc và sưng nướu. Nho chứa nhiều axit hữu cơ, có thể kích thích vùng niêm mạc tổn thương, gây rát buốt và làm chậm quá trình hồi phục.
Nho khô được nhiều người ví như “nhân sâm giá rẻ” vì có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như nhân sâm thì chúng ta phải ăn loại trái cây khô này điều độ mới tốt và tránh được tác dụng phụ.