Người nhiều tuổi nhất thế giới đón sinh nhật 125, tiết lộ những món ăn hàng ngày
Cụ ông Peru vừa đón sinh nhật lần thứ 125 tại viện dưỡng lão, bí quyết để sống khỏe của ông là chế độ ăn nhiều trái cây và thịt cừu, món ăn yêu thích là quả bơ.
Người cao tuổi nhất thế giới, ông Marcelino Abad Tolentino, sống ở Peru, vừa đón sinh nhật lần thứ 125 tại viện dưỡng lão hôm 5/4. Người đàn ông này sinh ra tại Chaglla, một huyện xa xôi nằm ở độ cao gần 3.048m so với mực nước biển.
Ông Marcelino chỉ cao gần 1,3m. Giấy tờ tùy thân có ảnh do chính phủ cấp ghi năm sinh của ông là 1900, điều này xác nhận độ tuổi ấn tượng của ông là 125.
Ông Marcelino, còn được gọi là Mashico, mồ côi lúc mới 7 tuổi; cha mẹ qua đời lúc băng qua một con sông. Không thể đi học vì trường quá xa, Marcelino bắt đầu làm việc trên đồng ruộng, chăn nuôi và buôn bán nông sản. Ông chưa bao giờ kết hôn hay có bạn đời, cũng không có con. Ông chọn cuộc sống đơn độc.
Ông Marcelino Abad Tolentino vừa đón sinh nhật lần thứ 125. (Ảnh: Jam Press)
Khi còn khỏe, Marcelino tự trồng rau để ăn. Ông cũng thường xuyên ăn trái cây và thịt cừu, món ăn yêu thích là quả bơ. Ông cũng có thói quen nhai lá coca (một truyền thống trong cộng đồng người Andean ở Peru) trong thời gian làm nông vì nó giúp ông tràn đầy năng lượng trong những buổi làm việc kéo dài.
Marcelino bổ sung vào chế độ ăn uống của mình các loại thảo mộc và cây thuốc mà ông thu thập được từ thiên nhiên. Ông gọi những sản phẩm ông đã dùng là "được lấy từ vườn địa đàng". Bạn bè của cựu nông dân này kể lại rằng ông tốt bụng và luôn giúp đỡ những người gặp khó khăn.
Món ăn ưa thích của Marcelino là quả bơ. (Ảnh: Jam Press)
Ông Marcelino đang sống tại một viện dưỡng lão ở Huánuco, Peru. Đầu bếp Dolores Pérez chia sẻ với truyền thông địa phương rằng, ông luôn yêu cầu được ăn bơ vào bữa sáng và không thể sống thiếu quả bơ.
Theo BBC Good Food , quả bơ giàu dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tim mạch; kiểm soát cholesterol; giúp điều chỉnh sự thèm ăn; giúp mắt khỏe mạnh; tăng cường sức khỏe và vẻ ngoài của làn da; có lợi cho sức khỏe đường ruột; hỗ trợ xương và khớp và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
Ông cũng thường xuyên ăn trái cây và thịt cừu. (Ảnh: Jam Press)
Ông Marcelino Abad Tolentino sinh năm 1900. (Ảnh: Jam Press)
Hiện tại vẫn chưa rõ liệu Tổ chức Kỷ lục Guinness có chứng nhận ông là người già nhất thế giới hay không, nhưng người giữ kỷ lục hiện tại - nữ tu Inah Canabarro Lucas người Brazil - chỉ mới 116 tuổi, thua ông 9 tuổi. Bà Canabarro nhận danh hiệu này sau cái chết của Tomiko Itakeoka, một phụ nữ Nhật Bản qua đời tại viện dưỡng lão ở tỉnh Hyōgo vào tháng 12/2024.
Người già nhất thế giới hiện tại là Inah Canabarro Lucas, 116 tuổi, theo Kỷ lục Thế giới Guinness. (Ảnh: LongeviQuest)
Bà Inah sinh ngày 8/6/1908 tại Sao Francisco de Assis ở Rio Grande do Sul, Brazil. Nhiều người tin rằng bà sẽ không sống đến tuổi trưởng thành vì thân hình quá còi cọc yếu ớt khi còn bé. Bà Inah bắt đầu đi tu khi 16 tuổi và học tại trường nội trú Santa Teresa de Jesus ở Santana do Livramento từ tháng 12/1928.
