Muốn thông minh hơn thì tăng cường ngay các thực phẩm vừa rẻ vừa bổ não này

Tsubaki, Theo Trí Thức Trẻ 21:30 16/11/2016
Chia sẻ

Mùa thi sắp đến và chế độ dinh dưỡng là mối quan tâm hàng đầu, cung cấp các thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp bạn tăng khả năng học tập, nhớ lâu và tỉnh táo đi qua giai đoạn “khó nhằn này”.

Thông thường, chúng ta thường sử dụng óc heo hoặc dầu cá như sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho não bộ, nhưng không cần đến những thực phẩm đắt đỏ như vậy, bạn vẫn có thể bồi bổ trí óc bằng các món ăn rất bình dân. Hãy bổ sung ngay các nguyên liệu này vào bữa ăn mỗi ngày để chuẩn bị cho kì thi sắp tới nhé!

Lạc

Muốn thông minh hơn thì tăng cường ngay các thực phẩm vừa rẻ vừa bổ não này - Ảnh 1.

Cam, quýt

Muốn thông minh hơn thì tăng cường ngay các thực phẩm vừa rẻ vừa bổ não này - Ảnh 3.

Sữa

Muốn thông minh hơn thì tăng cường ngay các thực phẩm vừa rẻ vừa bổ não này - Ảnh 5.

Trứng

Muốn thông minh hơn thì tăng cường ngay các thực phẩm vừa rẻ vừa bổ não này - Ảnh 7.

Bắp

Muốn thông minh hơn thì tăng cường ngay các thực phẩm vừa rẻ vừa bổ não này - Ảnh 9.

Rau chân vịt

Muốn thông minh hơn thì tăng cường ngay các thực phẩm vừa rẻ vừa bổ não này - Ảnh 11.

Mỗi sáng ăn một lát chocolate đen: Giảm cân và thông minh hơn
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày