TIN TỨC VỀ lượng mỡ thừa - luong mo thua
lượng mỡ thừa
-
HLV Yến Xuân hướng dẫn 2 bài tập cardio đốt mỡ toàn thân, chỉ cần 20 phút/ngày là các chị em sẵn sàng "mi nhon" diện bikini
HLV Yến Xuân hướng dẫn 2 động tác cardio cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả đốt mỡ tối ưu dành cho các chị em muốn dáng thon bụng gọn nhanh nhất có thể. -
Mỗi ngày nhảy dây 1800 lần, squat 160 lần: loạt bí quyết giúp Tôn Lệ giữ dáng suốt 10 năm sau khi giảm thành công 16kg
Nhắc đến Tôn Lệ chắc chắn không thể không kể đến câu chuyện giảm 16kg trong 1 năm của cô. Đến nay, sau gần 10 năm giảm cân thành công, tuổi ngấp nghé 40 nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn. -
Chuyển 4 loại thực phẩm thường ngày vẫn ăn sang phiên bản "healthy": 70% bạn sẽ giảm cân thành công
Thay đổi một chút trong thói quen ăn uống cũng quyết định quá trình giảm cân của bạn. -
Từ bỏ việc lạm dụng giảm cân, "nữ hoàng vũ đạo" Thái Y Lâm ở tuổi 40 duy trì 4 nguyên tắc giảm cân, gìn giữ vóc dáng thon thả của 20 năm trước
Từng lạm dụng việc giảm cân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, Thái Y Lâm đã thay đổi hoàn toàn công thức giữ dáng của mình. Kết quả là suốt hơn 20 năm xuất hiện trước công chúng, thân hình thon thả của cô vẫn không hề thay đổi dù đã ở tuổi 40. -
Kiên trì xoa bụng mỗi ngày vừa nhẹ nhàng, tốn ít thời gian mà mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ
Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể. -
Uống sữa rất tốt cho sức khỏe nhưng uống sai cách có thể biến nó thành chất độc trong cơ thể
Sữa vốn được coi là loại thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng nhất. Tuy nhiên, vẫn có những hiểu lầm, cách sử dụng sai đối với sữa vô tình biến nó thành chất độc. -
Tin nổi bật kenh 14
-
"5 năm vẫn chỉ mình em" - Hãy yêu đương nhàm chán như Erling Haaland!
-
Vụ 140 điểm 10 toán tốt nghiệp tại Tuyên Quang: Giáo viên Nguyễn Hà Duy bị bắt về tội gì?
-
Chính thức: Ông Park Hang-seo từ chức phó chủ tịch LĐBĐ Hàn Quốc sau thất bại tại World Cup
-
Đêm nay, người đàn ông 41 tuổi Ronaldo bật khóc, còn chúng tôi lặng lẽ chia tay tuổi 17 của mình
-
Ai Cập mạnh miệng trước trận gặp Argentina: "Họ có Messi, nhưng chúng tôi có Salah và 26 Messi"
-
Drama sốc trong đám cưới Taylor Swift: Cô dâu chú rể từ mặt quyết không mời bạn thân, khiến đối phương hoảng loạn, nhịp tim 142 lần/phút
-
-
Từng bị chê thậm tệ vì quá béo nhưng nhờ duy trì 3 điều mà Joy (Red Velvet) đã lột xác với body sexy khó tin
Thời điểm mới ra mắt, mỹ nhân sinh năm 1996 thường nhận nhiều "gạch đá" vì thân hình không mấy thon thả so với các thành viên khác trong nhóm. Tuy nhiên, những hình ảnh gần đây của Joy lại khiến nhiều người bất ngờ vì cô nàng không những giảm cân thành công mà còn ngày càng quyến rũ hơn. -
4 lý do hàng đầu gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng
Bật mí 4 lý do hàng đầu gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng mà bạn không ngờ tới sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân cụ thể của nó để có cách giảm mỡ bụng hiệu quả. -
5 dấu hiệu cảnh báo hội chứng buồng trứng đa nang mà con gái không nên chủ quan bỏ qua
Việc phát hiện ra bệnh từ sớm giúp bạn có thời gian chữa trị bệnh kịp thời và phòng tránh được các biến chứng có thể gặp phải về sau. -
Nếu bạn muốn đốt cháy nhiều chất béo hơn, hãy thực hiện những thói quen tắm rửa sau
Chỉ với việc tắm đúng cách, bạn có thể đốt cháy lượng mỡ thừa đáng kể và có một thân hình đáng mơ ước.
