GIẤC NGỦ NGON, tin tức Mới nhất 3 loại thực phẩm là "cực phẩm" cho bữa tối, ăn thường xuyên ngủ ngon hơn

3 loại thực phẩm là "cực phẩm" cho bữa tối, ăn thường xuyên ngủ ngon hơn

CẬP NHẬT - Thứ bảy, 17/10/2020 20:08 GMT+7

Với bữa tối, bạn phải ăn làm sao để cung cấp đúng, đủ lượng dinh dưỡng cần thiết và mang lại giấc ngủ ngon. Nếu bạn không biết phải ăn gì, 3 loại thực phẩm này chính là "cực phẩm" dành cho bạn.

Nhiều người nghĩ khách sạn hay dùng đệm lò xo là để tránh tiếng động mạnh "nhạy cảm", song rất tiếc đây mới là lý do chuẩn

Ăn - Quẩy - Đi - 3 tuần trước

Hóa ra hầu hết khách sạn muốn đạt chuẩn là phải chọn đúng loại đệm giường, chứ không phải họ cố ý dùng đệm lò xo cho mục đích 18+ đâu nhé!

Những người có 5 thói quen trước khi đi ngủ thường khỏe mạnh và sống lâu hơn những người khác

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh, đừng ngại duy trì 5 thói quen đơn giản này trước khi đi ngủ.

Loại thực phẩm vô cùng đặc biệt của mùa hè: Vừa là hoa, là rau lại là "thuốc an thần" giúp cả gia đình ngủ ngon, sâu giấc và khỏe mạnh hơn

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Trong Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình có tác dụng bồi bổ, thanh nhiệt, giải độc, phòng chống rôm sảy và nâng cao sức khỏe.

Giải cứu làn da mùa hè với top mặt nạ hot nhất hiện nay

Xem Mua Luôn - 3 tháng trước

Mùa hè chắc hẳn là khắc tinh của làn da bởi sự nắng nóng và khói bụi. Không chỉ dễ dàng gây mụn, mà đó còn là nguyên nhân khiến cho da dễ trở nên bỏng rát và kích ứng. Cùng tham khảo top các thương hiệu mặt nạ dưới đây để giải cứu làn da mùa hè nhé.

15 người "não to" với ý tưởng tỏa sáng hơn cả mặt trời mùa hè

Thế Giới - 4 tháng trước

Thà một giây lóe sáng còn hơn đầu óc u tối trăm năm!

3 đồ vật đặt bên cạnh giường sẽ gây hại cho cơ thể con người và làm tăng nguy cơ ung thư

Sức khỏe - Giới tính - 5 tháng trước

Để có cơ thể khỏe mạnh, bạn cần một giấc ngủ ngon, tuy nhiên, nếu đặt 3 vật này bên cạnh giường sẽ làm hại đến sức khỏe của bạn và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Mặc kệ ai chê cười, phụ nữ càng hay thực hiện 4 “thói quen xấu” này thì cơ thể càng khỏe mạnh, sống lâu hơn hẳn người khác

Sức khỏe - Giới tính - 5 tháng trước

Có không ít những thói quen chúng ta đánh giá là xấu nhưng nó mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Nhiều người trời nóng 35 40 độ vẫn đắp chăn bật quạt đi ngủ: Khoa học giải thích thế nào?

Học đường - 6 tháng trước

Liệu chăn có phép thần kỳ nào khiến dù thời tiết nóng bức nhất chúng ta cũng không thể ngủ thiếu nó?

Từng bị ám ảnh vấn đề cân nặng, cô gái Việt giảm 7kg, 7cm vòng bụng trong 1 tháng nhờ ăn uống, tập luyện khoa học

Sức khỏe - Giới tính - 6 tháng trước

Nhờ tìm hiểu và áp dụng thực đơn ăn kiêng cùng chế độ tập luyện khoa học, chỉ sau 1 tháng, Anh Thư (32 tuổi, Đồng Nai) từng bị ám ảnh bởi những lời chê bai, chế giễu về cân nặng của mình đã giảm được 7kg, 7cm vòng bụng, trở nên tự tin, yêu đời.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ GIẤC NGỦ NGON - GIAC NGU NGON