ĐẠM THỰC VẬT: tin tức Mới nhất 5 loại rau cực giàu đạm chẳng thua thịt cá, giúp chị em vừa khỏe lại chẳng lo tăng cân - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

5 loại rau cực giàu đạm chẳng thua thịt cá, giúp chị em vừa khỏe lại chẳng lo tăng cân

Sức khỏe -

Rau củ ngoài cung cấp đạm thực vật cho cơ thể thì còn giúp ngăn ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật và hỗ trợ giảm cân.

7 loại rau giàu protein hơn thịt và nhiều canxi hơn cả sữa, ăn thường xuyên để đủ chất mà vẫn giữ dáng, đẹp da, xương chắc khỏe

Sức khỏe -

Rau là thực phẩm tốt cho cả nhan sắc và sức khỏe. Chúng ta thường được khuyên ăn nhiều rau hơn để bổ sung chất xơ, vitamin, giảm cân… và ngăn ngừa nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.

MC Đại Nghĩa: "Đời có biết bao nhiêu là món ăn ngon từ thực vật…"

Sức khỏe -

Ăn gì để khỏe mạnh yêu đời? Ăn gì để cơ thể nhẹ nhàng khỏe khoắn?… là những câu hỏi được MC Đại Nghĩa và bác sĩ CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp - Nguyên giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM chia sẻ đầy thú vị trong chương trình Vui sống mỗi ngày mới đây.

Hầu hết những người có tuổi thọ cao đều thích ăn 3 loại thực phẩm, hãy tham khảo để chăm sóc sức khoẻ cho bản thân tốt hơn

Sức khỏe -

Tuổi thọ của một người có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Người sống lâu thường thích ăn 3 loại thực phẩm này, nếu muốn sống lâu, bạn cũng có thể thử.

4 loại thực phẩm chỉ ăn khi đã được nấu chín, nếu không bạn sẽ bị ngộ độc, nhiễm ký sinh trùng

Sức khỏe -

Những loại thực phẩm ôi thiu, nấm mốc là nguyên nhân hàng đầu gây ngộ độc thực phẩm. Không chỉ có vậy, 4 loại thực phẩm này cũng có khả năng “tàn phá” sức khỏe nếu chưa được nấu chín.

Ăn 1 - 3 lần món này mỗi tuần, quý ông bớt sợ ung thư

Sức khỏe -

Các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện ra món ăn "vàng" cho quý ông để chống lại ung thư tuyến tiền liệt, vốn có tỉ lệ mắc lên tới 1/8 - 1/9 nam giới.